Снимаем напряжение с плечевого пояса. Часть 2.

Комплекс: «Вращение рук назад».

Научитесь устранять сутулость, снимать боль в руках и плечах и улучшать дыхание с помощью этого простого и безопасного комплекса микродвижений. Эти движения научат ваши плечи опускаться вниз и шею — удлиняться.

Вместо втянутых плеч и шеи «черепахи». Сделайте эти движения мягко, бережно,  после перекатов таза для достижения оптимальных результатов.

Последние статьи

Про шею

Про шею

Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.

Читать дальше

Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!

Если у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.

Звоните:
+7 (903) 216-68-58
Пишите:
info@felden.ru