Базовая персональная программа

«Здоровье и комфорт в спине»

Поможет вам расправить плечи, открыть грудную клетку, и сделать осанку ровной. Мы разберём, что же мешает нам физически и психологически сбросить груз с плеч и осознаём способы освобождения от негативных эмоций: страха, уныния, беспомощности
Базовая персональная программа  <p>«Здоровье и комфорт в спине»</p>

Программа для тех, у кого есть боль в спине и сутулость

Поможет вам расправить плечи, открыть грудную клетку, и сделать осанку ровной. Мы разберём, что же мешает нам физически и психологически сбросить груз с плеч и осознаём способы освобождения от негативных эмоций: страха, уныния, беспомощности. 

С чем программа успешно работает:

  • Устранение боли в пояснице
  • Освобождение от боли в спине и от головной боли
  • Улучшение гибкости, скорости, ловкости
  • Профилактика и коррекция нарушений осанки
  • Устранение искажений в фигуре
  • Профилактика нарушений осанки и плоскостопия
  • Улучшение тонуса мышц и гибкости

80% практики - это мощные комплексы, сочетающие глубокую работу с телом и достижение психологического комфорта. Такое интенсивное погружение запускает процесс самовосстановления на телесном, психологическом и эмоциональном уровне. 

На программе Вы узнаете и сможете: 

  • Поймете, как и что делать, чтобы полюбить себя и своё тело
  • Осознать и улучшить осанку и заметить изменения прямо в зеркале
  • Получите детальный разбор своей фигуры  
  • Устраните базовые телесные блоки в пояснице и плечах
  • Узнате, что делать, чтобы спина всегда была ровной без усилий и боли 
  • Вы научитесь держать спину ровно 
  • Сумеете буквально  снять с тела мышечные зажимы  и получить ощущение здоровья, внутренней силы, наполниться энергией
  • И заберёте с собой все навыки и опыт релаксации 

Результат: у 95% участников улучшается осанка и походка, а также качество жизни за счет: 

  1. Комплексного подхода.
    • Работаем с микродвижениями чтобы устранить блоки и зажимы
    • Добавляем правильные физические нагрузки
    • Выстраиваем режим домашней практики 
  2. Выработки правильных телесных привычек за счет глубоких и системных еженедельных персональных занятий, а также домашней практики
    • Персональный подбор упражнений для выполнения под руководством терапевта и для самостоятельной домашней практики
    • Аудио уроки, видео поддержка

Это не программа, чтобы кое-как снять боль со спины на время или провести важное мероприятие с прямой осанкой - это программа, чтобы начать новый образ жизни, который позволит сохранить достигнутый результат надолго. Не только красивая фигура, но и здоровое тело. Согласитесь, это очень важно!

Читайте на нашем сайте около трёхсот отзывов. Более 100 участников за 1 год. Выполняем только 100% работающие телесные комплексы и психологические практики. 

Великолепная женственная осанка и здоровая спина - гордость и мечта любой женщины. 

А развёрнутые плечи и грудь колесом - всегда были отличительной чертой настоящих мужчин. 

Что вы получите

  • Вы быстро освободитесь от дискомфорта и боли, ваша осанка станет здоровой и ровной
  • Уйдут мигрени и тяжесть в плечах, улучшится кровообращение, расслабится живот. Проявится природная лёгкость, устойчивость и уверенность в себе
  • Улучшится самочувствие, вырастет энергия
  • Вы будете значительно меньше уставать на работе и быстрее восстанавливаться
  • Вы станете спокойнее, ваш сон улучшится
  • Вы начнете получать положительные результаты сразу — уже с самого первого занятия

Но не только в этом ценность занятий по выстраиванию осанки и телесной гармонии.  Ценность ещё и в буквальном возвращении молодости и свежих чувств, радости, состояния счастья и спокойствия, принятия себя - всех чувств, которые были в нашем детстве.

Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также живущих за пределами Москвы и Московской области предусмотрена возможность он-лайн занятий. 

Сколько стоит курс:

Полный курс из 8 персональных занятий длительностью полтора часа каждое,

а также включающий в себя аудио и видео материалы

стоит 48000 рублей (6000 рублей одно занятие)

Какую стратегию работы с телом и осанкой выбрать и какое количество, я решаю на очной консультации. 

————————
Преимущества телесной Терапии

  • Моментальный эффект  против боли и проблем со спиной, осанкой, головной болью и т.д 
  • Сессии функциональной интеграции проходят безболезненно и очень приятно  для тела
  • Абсолютно безопасно!
  • Не требует дополнительного применения таблеток или БАДов, отменяет обезболивающие и уколы.
  • Включает в себя крайне полезные и эффективные домашние задания, которые вы всегда сможете делать сами (хоть всю жизнь).

_______
Сессия: телесная функциональная интеграция

Время проведения около 1,5 часа
__

  • Индивидуальная консультация через WhatsApp (стоимость 1 часа 3.000) — если вам требуется предварительно многое обсудить заранее, поделиться чем-то глубоко личным
  • Запись по тел:+7(903)216-68-58

Об авторе. Юлия Харитонова. 

Специалист по улучшению осанки, походки и движения. Фельденкрайз-терапевт. Преподаватель осознанного движения. 

Специализация: реабилитология. Управление здоровьем физической формой и телесная психология. 

Моя сильная сторона как специалиста по телесной коррекции:  работаю на физически измеримый результат. Использую методики, признанные мировым сообществом: мультимодальный терапию, метод Фельденкрайза, Бодинамический подход Лизбет Марчер. 

  • Знаю про тело и связь психики и тело многое, могу вытащить через движение практически любую проблематику и избавиться от боли
  • Помогу вам осознанно подходить к телу и построить индивидуальную программу работы с вашим здоровьем.
  •  

Если у Вас остались вопросы — вы можете задать их в ходе он-лайн консультации

Записаться на он-лайн консультацию длительностью 1 час по специальной цене

Ещё больше информации обо всех наших проектах вы можете прочитать здесь: 

Переходите на сайт, чтобы узнать больше информации: http://felden.ru/

Здесь страница в ФБ: https://www.facebook.com/movschool/posts/2037891713123381

И есть ещё ВК: https://vk.com/julia_center

Мы представлены в Инстаграмм: https://www.instagram.com/julia_centr/

Последние статьи

Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!

Если у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.

Звоните:
+7 (903) 216-68-58
Пишите:
info@felden.ru