Групповая программа:

Коррекция пищевого поведения

Если у вас не получается самостоятельно справиться с задачей устойчивого снижения веса, самое время найти поддержку и решения на групповой программе по «КОРРЕКЦИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ» или прийти на персональную консультацию к специалисту.
Групповая программа: <p>Коррекция пищевого поведения</p>

Как начать, как себя заставить, как похудеть раз и навсегда?

  • Раньше могла есть торт на ночь, а на утро живот плоский
  • До 30 лет ела все что угодно и не набирала, а сейчас толстею при обычном питании
  • Я должна себя так жестко ограничивать, что все время голодаю

Если у вас не  получается самостоятельно справиться с задачей устойчивого снижения веса, самое время найти поддержку и решения на групповой программе по «КОРРЕКЦИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ» или прийти на персональную консультацию к специалисту. 

Что же вас должно насторожить и стать "тревожным звоночком" для обращения?

  • ваше отражение в зеркале вам давно уже не нравится, вы кажетесь себе толстой
  • вы не можете показаться на пляже в купальнике, потому что стыдно 
  • красивая одежда недоступна, в шкафу копятся бесформенные вещи
  • тяжело двигаться, одышка, нагрузки и прогулки сильно утомляют 
  • вы давно не получали заинтересованных взглядов со стороны мужчин
  • избыточная масса тела и ожирение:окружность талии более 80 см;
  • отложение жира в области живота
  • строгие изнуряющие диеты, специальный чай, коктейли (все – для «похудения»), ежедневный фитнес... потом все бросаете и срыв — и переедаете
  • сброшенные килограммы мгновенно возвращаются, как только позволяю себе немного «расслабиться»
  • внутри вы мечтаете о тортиках, даже сидя на диете — и переедаете 
  • вы не знаете где искать то, что доставляет вам истинное удовольствие - и заменяете едой почти все другие удовольствия
  • депрессивный фон, разочарование, чувство бессилия отравляют вам жизнь
  • пассивное поведение, апатия и лень, прокрастинация и отсутствие энергии полностью демотивирует вас

Бороться с перееданием «традиционными» методами (правильное питание, физическая активность) и ожидать успеха можно лишь тогда, когда снижению веса не препятствуют никакие эмоциональные состояния. И когда осознаны и понятны причины сопротивления новому образу. 

Помогут грамотная диагностика и затем коррекция обнаруженных нарушений — как физического, так и психологического фона. Такой комплексный подход станет залогом успешного лечения!

Ваш мозг многое сделает сам, стоит только помочь ему!

Две системы в мозге работают одновременно и тянут в разные стороны:

  • Эмоциональная- сейчас , хочу, надо.
  • Сознательная- анализ , долгосрочные перспективы, будущее

На программе мы работаем  с двумя системами одновременно: сознание даст план и реализацию, а новые эмоции и движение дадут энергию .

Задача Программы - разобраться в причинах увеличения веса, выявить выгоды и компенсации, развившиеся на фоне переедания, выработать стратегию регуляции веса и контролировать вместе с вами процесс снижения веса.


Количество групповых занятий:

Минимум 8 занятий 1 раз в неделю (полтора часа). 

Записаться на консультацию 

Какую стратегию работы с телом и осанкой выбрать и какое количество, я решаю на очной консультации.

————————
Преимущества телесной Терапии

  • Моментальный эффект  против боли и проблем со спиной, осанкой, головной болью и т.д
  • Сессии функциональной интеграции проходят безболезненно и очень приятно  для тела
  • Абсолютно безопасно!
  • Не требует дополнительного применения таблеток или БАДов, отменяет обезболивающие и уколы.
  • Включает в себя крайне полезные и эффективные домашние задания, которые вы всегда сможете делать сами (хоть всю жизнь).

_______
Сессия: телесная функциональная интеграция

Время проведения около 1,5 часа
__

  • Индивидуальная консультация через WhatsApp (стоимость 1 часа 3.000) — если вам требуется предварительно многое обсудить заранее, поделиться чем-то глубоко личным
  • Запись по тел:+7(903)216-68-58

Последние статьи

Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!

Если у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.

Звоните:
+7 (903) 216-68-58
Пишите:
info@felden.ru