Авторский курс Юлии Харитоновой

---

Если у вас проблемы с ногами: 

• Ночью сводит ноги во сне
• Тяжесть и отеки в ногах
• От каблуков приходиться отказываться
• Чувствуете себя "старухой" и  в 23 года
• Боитесь, что при беременности будете мучаться с ногами
• Начали расти косточки на пальцах ног...

И вы были у специалистов и на массаже (помогает, но ненадолго). Испуганы и не знаете куда бежать. Заняты, как работающая и загруженная женщина и у вас мало времени, но огромное желание самой помочь себе. Тогда именно вам эта программа подходит. 

Вы получите многое, что нужно знать и уметь при при проблемах с ногами, тазобедренными суставами, коленями, стопами и прекрасно работает с восстановлением подвижности и устранением боли в суставах. Подходит для травмированных конечностей и работает с варикозным расширением вен и косточками на пальцах ног. 

Мы посвятим время практическим действиям, комплексам движений и методов и пойдём от всего тела, от глубоких  мышц тазобедренных суставов, ног, стоп и коленей. Уделим внимание связи ноги- таз-мои чувства. Вы найдёте не только здоровое ощущение в районе бедренных костей, связок в области таза и снятие боли с поясницы, но и чувства, которые были запрещены, а теперь (во взрослой жизни) вам необходимы: доверие, принятие, удовольствие.

Что вы испытываете при слове " таз", "сексуальность", "удовольствие"?

На каждом уровне есть два равноценных блока: «Тело» и «Психика»

Варианты участия 

Внимание: Только первые 10 участниц получат особые условия участия 

Базовый	Стандартный	VIP
3 модуля в видео- он-лайн формате Аудиоматериалы 3-х модулей	3 модуля в видео- он-лайн формате Аудиоматериалы 3-х модулей + 3 бонусных аудио Проверка домашних заданий на вебинарах (2 вебинара с  Юлией Харитоновой) Раздаточные материалы для работы с курсом	3 модуля в видео- он-лайн формате Аудиоматериалы 3-х модулей + 3 бонусных аудио Проверка домашних заданий на вебинарах (2 вебинара с  Юлией Харитоновой) Раздаточные материалы для работы с курсом Психологический модуль отдельным вебинаром: вопрос/ответ по вашим конкретным запросам Персональное ведение от Юлии Харитоновой  — 1 коуч-сессия во время обучения
4 000 Р   цена действует для первых 10 участниц	10 000 Р   цена действует для первых 10 участниц	18 000 Р   цена действует для первых 10 участниц
Участвовать	Участвовать	Участвовать

---

Стоимость будет расти. 

• 18  000 руб (до 5 августа)
• 20 000 руб (до 14 августа)
• 22 000 руб в день семинара.  

---

Бонус: всем участникам будут бесплатно высланы аудиозаписи семинара.  

Я никогда раньше не давала материалы семинаров, и в дальнейшем стоимость такой подборки аудиозаписей, под которые вы сможете заниматься дома, будет упакована в продукт и будет стоить от  15.000 рублей. 

Вы получите:

• Полную эффективную стратегию снятия боли, о которой не знают 95% медицинских центров нашей страны
• Методику, как быстро привести в порядок позвоночник ( выровнять сколиотическое отклонение, разную длину ног, устранить перекос таза, начать устранять косточки и тяжесть в ногах
• Секреты гарантированного и 100% естественного снятия гипертонуса мышц 

Настало время пересмотреть своё отношение к собственному телу и его реакциям. Если же ваши чувства закрыты в теле глубоко, вы можете начать с того, что просто бережно предложите телу мягкие небольшие движения для освобождения от телесного панциря. В результате этого семинара, вы:

• Получите ощущение освобождения и лёгкости в ногах и бёдрах
• Научитесь восстанавливать кровообращение в ногах и снимать с них усталость
• Несколько стратегий экспресс- снятия боли
• Несколько длинных восстанавливающих глубоко комплексов движений
• Освобождение напряжений в центре и на периферии тела
• Восстановите внутреннее ощущение пространства, собственного Центра, места для сексуальной энергии
• Испытаете телесные комплексы для расслабления и ощущения наполненности

Посмотрите Интервью Ольги о том, что хорошего происходит в теле и в душе во время занятий. И как уходит чувство стыда. 

Содержание модулей:

---

Модуль 1: Ноги — чувство уверенности, скорость. 

Собираем мышцы ног: 2 действенных больших комплекса  по работе с ногами и выравниванием сколиотического перекоса

• Вес, баланс, устойчивость
• Связь мышц ног и мышц спины
• Боковые мышцы ног и связки
• Восстановление ног во время путешествий
• Психологический блок: проблемы нижних конечностей , которые пришли к нам из детства

---

Модуль 2: Стопы — Опора, заземление. 

Состояние стоп и коленей.

Собираем расслабление стоп: 10 миникомплексов снятия напряжения со старины и суставов таза и коленей

• Восстановление арок стоп
• Внешние и внутренние мышцы бёдер
• Связь всего тела со стопами
• Психологический блок: проблемы стоп и голеностопных суставов, которые пришли к нам из детства

---

Модуль 3: Тазобедренные суставы — сексуальность, сила, надёжность

Собираем лёгкую походку: 2 действенных комплекса для тазобедренных суставов 

• Снятие глубинных напряжений с тазового дна
• Связь таза и всего позвоночника вплоть до шеи
• Таз и сдерживание сексуальности, методы устранения зажимов
• Психологический блок: проблемы тазобедренных суставов, которые пришли к нам из детства

Множество интересных движений и комплексов, выполняемых в спокойной и доброжелательной атмосфере, поддержка преподавателя,  помогут вам снять хронические проблемы суставов и научиться быть в форме. Домашние задания входят в стоимость. 

Простые последовательности движений, выполняемые в удобных положениях, будет легко запомнить и затем проделать самостоятельно дома.

Отзывы здесь

Как проходит:

• экспресс-тестирование: походка, осанка, ограничения
• особенности искажений походки
• психо-телесные причины сформировавшейся походки и методы их коррекции
• изучение новых движений и восстановление здоровья мышц и связочного аппарата
• используем связь мозг-тело и улучшаем координацию
• освобождаем тазобедренные суставы, блоки в коленях и позвоночнике
• устраняем психологические  блоки

После третьего занятия вы свободно совершаете длительные пешие путешествия, осваиваете бег.  После 2 месяцев регулярной практики вы можете уверенно и долго стоять и ходить, не испытывая ни малейшего дискомфорта. 

Если вы хотите принимать участие в семинаре - спешите внести аванс и забронировать себе место. Только предварительная оплата может гарантировать место в группе. 

Стоимость будет расти. 

• 18  000 руб (до 5 августа)
• 20 000 руб (до 14 августа)
• 22 000 руб в день семинара.  

---

Как организовано занятие:

• Разминка и вопросы  – 15 минут
• Мягкая практика на укрепление мышц спины и освобождение от телесных блоков  - 1 час 15 минут
• Перерыв
• Продолжение практики 45 минут 
• Психологический блок  – 1 час

Настало время пересмотреть своё отношение к собственному телу и его реакциям. Если же ваши чувства закрыты в теле глубоко, вы можете начать с того, что просто бережно предложите телу мягкие небольшие движения для освобождения от телесного панциря. В результате этого семинара, вы:

• Восстановите внутреннее ощущение пространства, собственного Центра, опоры в стопах
• Получите ощущение освобождения и лёгкости в центре и на периферии тела. 
• Испытаете телесные комплексы для расслабления и ощущения наполненности

---

Программа практикума включает 3 основные темы:

1. Дифференцировать мышечные усилия ног, таза, живота и спины
2. Восстановить контакт с возможностью быть наполненной, сексуальной и энергичной. 
3. Тактично проработать некоторые психологические блоки, связанные с зоной тазобедренных суставов 

Интегративное движение по методу Фельденкрайза + психологическое содержание мышц - эффективный метод восстановления фигуры и осанки и укрепления глубоких мышц как для начинающих, так и для хорошо подготовленных людей. Даже при выполнении несложных движений на  необходимо удерживать внимание и развивать новые навыки движения, при этом в работу дополнительно включаются глубинные паравертебральные мышцы, которые слабо используете в обычной жизни.

В результате практикума вы освоите комплекс упражнений для самостоятельных тренировок. 

Преподаватель:

Харитонова Юлия, сертифицированный специалист по физической реабилитации (второе высшее, международное); основное направление метод Фельденкрайза и мышечно- энергетические техники. Бодинамический терапевт, телесный психолог.

• Работает в клинике эстетической медицины и ведет приём как специалист по телесно-психологической коррекции. 
• Автор крупнейшего русскоязычного сайта о восстановлении осанки и психологических аспектах тела, который ведет женщина.

Опыт в бизнесе — 10 лет. 
Опыт в телесном образовании и персональной терапии - 15 лет.

 

Сейчас открыта запись (не более 15 человек).  Если вы хотите принять участие в семинаре, спешите внести аванс и забронировать себе место. Только предварительная оплата может гарантировать место в группе. 

• Тел: +7(903) 216-6858 ;
• Есть вопросы - напишите мне лично julia@felden.ru. 

Часто наше тело говорит за нас то, что мы не решаемся сказать. И многие послания пришли к нам из детства, поэтому тело показывает вовсе не то, что мы думаем показать. По крайней мере, все наши мыслительные процессы так или иначе отражаются на внешности. Когда мы расстроены, злимся или долго испытываем сильные негативные эмоции по отношению к людям, мы теряем свободу и легкость. Это отражается и в наших движениях, и в мимике. И в чувствительности

Неописанные правила в нашем обществе говорят: будь серьёзной! Строгой, с напряжённым лицом, но бывало ли у вас иначе? Случалось ли настолько хорошее настроение, что вы шли по улице и улыбались всем вокруг? И как при этом реагировали окружающие? Лично мой опыт показывает, что чаще всего смотрят с удовольствием. Но бывают и такие, (чаще это мужчины), кто улыбается в ответ. А еще я заметила, что это идеальное состояние для знакомства. 

Давайте более подробно рассмотрим, какие именно качества делают нас невероятно привлекательными в глазах противоположного пола. 

Первое – Доброжелательность. Замечено, что психически здоровых мужчин стервы не интересуют. Сильные мужчины предпочитают женщин с большим сердцем, способных на доброту, понимание и искреннюю улыбку. Приятная естественная улыбка невербально передает мужчине информацию о вашей жизнерадостности, оптимизме, стабильности и хороших коммуникативных способностях. А это и есть те самые качества, которыми  обладает счастливая женщина. Вы же всегда можете определить это с первого взгляда, в любой женщине

Страсть! Найти страсть – важная задача в жизни каждого человека. Страстно увлеченная женщина манит, привлекает, рождает чувство любопытства к ее персоне. Она способна вдохновлять, в ней есть глубина, любовь к себе и своему делу… Что может быть более сексуальным? 

А ваш юмор? Невозможно стремиться провести время с сухим закрытым субъектом, который слишком серьезно относится к жизни. Смех сближает, делает жизнь лёгкой и тёплой. Позволяйте себе дурачиться, смеясь немного и  над собой, видеть забавное и быть в потоке. Тело расслабленное, но пластичное, движение грациозные.  Непринужденный смех привлекает и мужчин и женщин. Это именно  то состояние, которого нам так не хватает с возрастом! 

Уверенность в себе. Быть уверенной - не значит ходить с высоко поднятой головой и прегордым видом.  Именно так ходят одинокие женщины, цель которых - сломать и подчинить мужчину ( а на самом деле наказать своих родителей). Уверенность в себе – это качество человека, который хорошо чувствует и осознаёт себя. Умеет радоваться себе и одобрять. Уверенная женщина понимает, в каком направлении ей нужно двигаться. Запишитесь на Курсы, двигайтесь, узнайте лучше своё тело, найдите новые сообщества для общения - только не сидите в старом болоте, там вы ничего не найдёте. 

И, безусловно, сексуальность! Глубокое осознание  сексуальности и отсутствие страха в ее проявлении – ключевой момент женской привлекательности. И над этим придётся поработать, поскольку эта тема очень упрощена и опошлена в современной рекламе, но на самом деле глубоко табуирована. Многие боятся ее, пытаются спрятать, мол, неприлично флиртовать или быть соблазнительной. Но сексуальность – это часть человеческой природы.  И если у вас при мысли о собственных бёдрах краска заливает лицо, и вы отворачиваетесь - примите и наслаждайтесь, научитесь принимать свою сексуальность. Совсем не обязательно пускаться "во все тяжкие", можно просто быть чуть менее зажатыми, чуть более подвижными и улыбчивыми, открытыми и веселыми. Перестать бояться. 

Вот ещё одно качество, которое принято приписывать мужчинам. 

Это смелость. Да, да! Вы все верно поняли, и у вас тоже есть этот личный опыт! Ведь речь идет о том, чтобы иметь решимость говорить о своих желаниях, уважать свои потребности и уверенно нести ответственность за свою жизнь. Такие женщины выделяются среди любой толпы, в любом обществе. Внешность тоже играет роль в нашей привлекательности, но как вы уже поняли, далеко не первостепенную. Ведь красота зарождается внутри, хотим мы того или нет

---