Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Наталья Паньшина, клинический психолог, супервизор.
Я начала заниматься не так давно, всего полгода, а результаты большие. Меня мучило переутомление и обесточенность, я уставала, поскольку и веду клиентскую работу, и семинары. Стала заниматься и дома понемногу и каждый день чувствую прилив сил.
Проводя занятия, биодинамический терапевт Юлия Харитонова предлагает последовательность движений для тела целиком, включая скелетно-мышечную систему, биодинамику, психоэмоциональное содержание телесных блоков и многое-многое другое. Я поправила осанку. Простые, ясные, чёткие инструкции. За годы исследования и практики у неё накопился обширный клинический материал. Юлия использует эти алгоритмы на занятиях, результаты вы сможете заметить сразу же, примерно через 20-30 минут после начала.
Последние статьи
Про шею
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальше
Дни повышенного стресса: что делать?
Выступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальше
Как найти свой внутренний центр
Бодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальше
Не спите? Проверьте уровень железа. В первую очередь.
В институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше
Семь способов наладить сон
43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальше
Почему с 25-ти лет болит голова
Родители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальше
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальше