5 августа. Телесный практикум. Осанка и мои личные границы: прямая связь. Часть 1.
Если у Вас напряжение между лопатками, а также устают руки - это хроническое мышечное состояние. Но проблема не всегда кроется только в мышцах - психологическое наполнение этих зон напрямую связано с темой личных границ.
- Сколько стоит:
- Стоимость абонемента: 3800 руб за 4 занятия
Юлия Харитонова. Интегративное движение по методу Фельденкрайза.
Можно заметить, что у людей с сутулой спиной возникают физические и эмоциональные проблемы, особенно когда они подвергаются давлению и стрессу. Изменения в жизни, ускорение темпа работы, отсутствие помощи приводят к тому, что слабость этих напряжённых людей становится заметной. Как заметна слабость?
Несколько признаков психологической темы границ в теле:
- Согнуты физически - Все время полностью в работе, сгорблены под грузом проблем; времени на других уходит больше, чем на себя.
- Замкнуты и соглашаются - Им трудно просить о чем-то в чем они нуждаются
- Скованны телесно - Не могут дать отпор другим людям, которые могут пользоваться их вещами или деньгами
- Телесно замирают - Застенчивы
- Сжимаются - Подчиняются желанию друзей
- Замолкают и обижаются - Чувствительны к критике
Возможно, какие- то телесные сигналы вам знакомы или вы их замечаете у близких.
Тогда этот семинар поможет вам:
- буквально «снять с тела» зажимы мышц границ - и получить ощущение собственной ценности
- активизировать разгибатели туловища - и научиться противостоять эмоциональным и физическим стрессам
- открыть дыхательные мышцы - для ощущения полноты бытия
Каждый семинар - особенный, и телесно- психологические практикумы не повторяются.
- Время: Суббота 5 августа, 10:00 — 12:00
- Место: ст. м. Новослободская, ул. Фадеева, 4А, ДЫШИ студия, Карта и инструкции
