ЭМОЦИИ И ВЕС

Набираю онлайн—группу по работе с эмоциями.

Группа небольшая, не более 10 человек, поэтому мест мало. Занятия будут проходить в воскресенье вечером. Встречи будут еженедельными, 18.00-19.30 (20.00), без перерыва.
<p>ЭМОЦИИ И ВЕС</p> Набираю онлайн—группу по работе с эмоциями.

Мы разберём + проработаем:

  • Как эмоции связаны с проблемой веса
  • Какие эмоции нас накрывают и какие вызывают телесные порывы
  • Как регулировать эмоции
  • И как регулирование эмоций повлияет на вес

Подробно разберём каждую из неприятных нам эмоций:

страх, гнев, зависть, грусть и так далее

  • Снизим частоту нежелательных эмоций
  • Научимся получать позитивные эмоции, а не искать их в еде

Формат работы в он-лайн группе:

  • краткие лекции
  • обсуждение примеров
  • психологические упражнения
  • телесная работа и пр.

В цикле 10 встреч. Работаем в Facebook и zoom. (ссылка будет вам отправлена после оплаты).

Начинаем 3 февраля (воскресенье)

Стоимость:

  • 9.500 рублей за весь цикл встреч при оплате до 15 января
  • 12.500 рублей за весь цикл (после 15 января и до начала работы)
Зарегистрироваться и оплатить программу по льготной цене
 
Можно забронировать место оплатив половину стоимости и зафиксировав таким образом цену
Остаток нужно будет внести до начала занятий
Забронировать место (оплата остатка до 2 февраля)

 

*Важно: при оплате обязательно укажите ФИО и электронный адрес участника (если вы оплачиваете не за себя). На этот адрес будет выслана ссылка для подключения


Цикл поможет эмоциональной перезагрузке и, соответственно, регуляции веса.

Меняет состояние эмоциональной уязвимости на уверенность и умение управлять собой в случаях:

  • Депрессии
  • Низкой самооценки
  • Трудностях в построении отношений
  • Страхах и панических атаках
  • Семейных проблемах
  • Одиночестве
  • При вспышках ярости
  • В случаях эмоциональной зависимости

Группа небольшая, не более 10 человек, поэтому мест мало. Занятия будут проходить в воскресенье вечером. Встречи будут еженедельными, 18.00-19.30 (20.00), без перерыва.


ПОЧЕМУ ИМЕННО ВАМ СТОИТ Подключиться к группе?

Вы найдете способы регулировать именно ваши эмоции, которые часто заставляют нас переедать. И получите решения именно для вашего характера.

  • Новая регуляция Эмоционального фона будет приближать вашу фигуру к идеальной, поможет скорректировать нюансы настроения и избавить от глубокого негатива, который заставляет нас есть, есть и есть.
  • Решения и упражнения подойдут для женщин и мужчин разного возраста, образа жизни, вкуса. Я учитываю, что у каждого из вас — свои предпочтения и степень свободы. Есть и строгие, и креативные, и сдержанные люди.
  • Способы регуляции эмоций и пищевых привычек можно изучить и применить с подругами и коллегами, практиковать вместе
  • Группа тренирует ваш вкус и уверенность в себе — покупая курс и изучая способы получить эмоции без еды (и без ущерба для своего силуэта), вы постепенно понимаете, какие дела и увлечения вас радуют и учитесь самостоятельно выбирать нужные события, интересное окружение и найти друзей прямо в нашей группе.

Методы

Психологические методы:

  • DBT- терапия;
  • Гештальт-терапия
  • Биодинамическая телесная терапия

Упражнения:

  • Фельденкрайз —терапия;
  • Телесно-ориентированная терапия

О преподавателе

Юлия Харитонова. Опыт работы более 15 лет.

Телесный бодинамический психолог, специалист по управлению пищевым поведением, специалист по методу Фельденкрайз-терапии. преподаватель осознанного движения.

Специализация:

  • эмоциональная осознанность,
  • управление пищевым поведением,
  • реабилитология и здоровье человека

Моя сильная сторона как специалиста по психо-телесной коррекции: работаю на физически измеримый результат. Ширину талии и увеличение подвижности можно померить, а изменение эмоционального фона на положительный вы почувствуете сами: радости станет больше!

Использую методики, признанные мировым сообществом.


Как записаться на цикл и оплатить:

  • Оплатить весь курс — нажмите на кнопку ниже и следуйте инструкции по оплате.
  • Забронировать место в группе = оплатить половину стоимости и зафиксировать цену. Нажмите на соответствующую кнопку ниже. Остаток надо будет внести до 2 февраля.
  • Инструкции по подключению будут высланы на электронный адрес, указанный Вами при регистрации. 
Зарегистрироваться и оплатить программу по льготной цене
  • Важно: если Вы оплачиваете не за себя или кто-то оплачивает за Вас, в комментариях обязательно укажите ФИО и электронный адрес участника. На этот адрес будет выслана ссылка для подключения.
Забронировать место (оплата остатка до 2 февраля)

Последние статьи

Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!

Если у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.

Звоните:
+7 (903) 216-68-58
Пишите:
info@felden.ru