Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Осанка и лицо – это первое, что бросается в глаза и говорит о нашем состоянии.
С лицом прекрасно работает Наталья Степанова, врач-косметолог, а вот осанкой — сами, сами.
Скованное тело — влияет на характер в худшую сторону. Я помню, когда получала первое высшее образование, потом второе. Интересно, почему эти знания «от ума» не помогали мне в реальной жизни?Мозги работали, а тело «выполняло нормативы ГТО». Я его не слышала и считала, что оно должно подчиняться и исполнять все мои запросы на высшем уровне. Пока не поняла, что иду не своей дорожкой. Что никто на блюдечке мне ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И мою уникальную профессию НЕ ПРИНЕСЁТ. Что искать и находить самые главные ответы придётся самой. Например, на тему « Для чего я живу? Что я хочу сделать в этой жизни? Как делать любимое дело и много зарабатывать».
Тогда мне пришлось менять саму суть подхода к делу и телу. Уделять внимание телесным импульсам. Прорабатывать старые обиды и отпускать через тело гнев и страх. Учиться делать паузы в бесконечной гонке за карьерой и новыми знаниями ( которые, кстати, ума не добавляют). Учиться замедляться и дышать. Учиться отпускать напряжение через тело.
Одно лишь начало нового пути тогда заняло у меня 5 лет. Но КАКИХ СЧАСТЛИВЫХ!
Я нашла и знания, и тело, и дело жизни ( и неважно, что сейчас людей моей профессии «телесно-психологическая коррекция» сейчас в стране ну едва ли наберется сотня человек. Чтоб и тело, и анатомию, и физиологию, и психологическое содержание мышц...). В корне изменилась и работа, и зарплата и женственность. Про осанку я даже не говорю, осанка изменилась радикально — а осанка испокон веку показывает наш уровень ДОСТОИНСТВА и социальную принадлежность.
Так что все изменилось.
Порой слышу: "Ситуация безвыходна..." или "Ситуация так складывается..."
ВСЕ СИТУАЦИИ СКЛАДЫВАЕМ МЫ САМИ!
Своим действием или бездействием.
А безвыходной называем историю, выход из которой нам не нравится.
Самое желанное для большинства - парадоксальное желание изменить мир, других, а себя - не менять. Это же усилия!
Вы можете пойти к врачу за таблетками и унять головную боль. А вот осанку сделать — сами, сами. С возрастом ткани передней части тела сползают вниз, а задней – тянутся вверх. «Стекает вниз» лицо, отвисает грудь и живот, появляется сутулость, укорачивается шея. И только вы можете начать учиться осанке. Делать специальные комплексы по снятию блоков в спине. Создать красоту и силу на уровне тела. Научиться своим телом управлять — а не перекладывать ответственность на врачей и близких.
Вы приходите ко мне за ответами. Я через тело и психику помогаю их найти. И иногда тут же слышу: "Ну, хорошо... А что еще мне может помочь?» У меня этот вопрос иногда вызывает оторопь. ДА ТЫ СНАЧАЛА ЭТО ВЫПОЛНИ! Примени через тело на практике. И что-то полезное с этим телесным опытом сделай себе во благо!
Многие доктрины советуют смириться со своими недостатками и принять их. Но как? Ведь внутренний голос подсказывает, что можно все изменить.
Как начать... ? НАЧАТЬ!
И если у вас есть проблемы с телом и реализацией своей мечты, то с ними надо работать. Не просто так судьба вас одарила именно таким телом, а судьба точно в ваших руках.
10 февраля практикум «Проработка шейно-грудного отдела — базовые психологические блоки».
Результаты: красивая осанка, здоровый цвет лица, нормализация сна, хорошее настроение - это далеко не полный перечень результатов этого практического занятия! Удовольствие от тела, замедление и кайф от вытяжения мышц = снятие напряжений. Ну и новые смыслы. Совершенно новый уровень энергии и новое видение своих возможностей.
По всем вопросам —
Читать дальше
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальшеВыступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальшеБодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальшеВ институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальшеРодители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальшеЭмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальшеЕсли у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.