Пять шагов к здоровой осанке. Старт программы 27 ноября

С чем программа успешно работает:

• Устранение боли в пояснице
• Освобождение от боли в спине и от головной боли
• Улучшение гибкости, скорости, ловкости
• Профилактика и коррекция нарушений осанки
• Устранение искажений в фигуре
• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия
• Улучшение тонуса мышц и гибкости

80% практики - это мощные комплексы, сочетающие глубокую работу с телом и достижение психологического комфорта. Такое интенсивное погружение запускает процесс самовосстановления на телесном, психологическом и эмоциональном уровне. 

На программе Вы узнаете и сможете: 

• Поймете, как и что делать, чтобы полюбить себя и своё тело
• Осознать и улучшить осанку и заметить изменения прямо в зеркале
• Получите детальный разбор своей фигуры  
• Устраните базовые телесные блоки в пояснице и плечах
• Узнате, что делать, чтобы спина всегда была ровной без усилий и боли 
• Вы научитесь держать спину ровно 
• Сумеете буквально  снять с тела мышечные зажимы  и получить ощущение здоровья, внутренней силы, наполниться энергией
• И заберёте с собой все навыки и опыт релаксации 

Результат на 89-92% улучшает осанку и походку, а также качество жизни за счет: 

1. Комплексного подхода. Работаем с микродвижениями чтобы устранить блоки и зажимы, добавляем правильные физ.нагрузки, выстраиваем режим домашней практики и др. 
2. Регулярности выполнения правильных действий. Ежедневные задания в Личном кабинете. Выработка правильных телесных привычек не только для дома, но и для офиса 
3. Глубокой системы проработки тела, используем щедрое поощрение и суровое наказание за отлынивание и пропуски помогают  двигаться маленькими шагами к большому результату. Процесса в форме игры, интересно. 
4. Общения с единомышленниками, которые  поддерживают и вдохновляют своими фотографиями и историями успеха. 

Это не программа, чтобы кое-как снять боль со спины на время или провести важное мероприятие с прямой осанкой - это программа, чтобы начать новый образ жизни, который позволит сохранить достигнутый результат надолго. Не только красивая фигура, но и здоровое тело. Согласитесь, это очень важно!

Читайте на нашем сайте около трёхсот отзывов. Более 100 участниц за 1 год. 

Рассчитано на прохождение дома, для людей 28-55 лет. 

Выполняем только 100% работающие телесно- психологические практики и тренируемся затем по индивидуально разработанной программе.( после семинара можно пройти консультацию и состоваить программу улучшения осанки для домашней практики). 

Великолепная женственная осанка и здоровая спина - гордость и мечта любой женщины. Мы хотим сочетать изящные движения и  освобождение от психологических блоков, и при этом  выглядеть просто обворожительно! 

А развёрнутые плечи и грудь колесом - всегда были отличительной чертой настоящих мужчин. 

Что вы получите

Безусловно, занимаясь по нашим программам телом, фигурой и осанкой на телесном уровне  - быстро вы быстро вернете себе стройный силуэт, ваша спина станет здоровой и ровной.

Уходят мигрени и тяжесть в плечах, улучшается кровообращение, расслабляется живот. Развивается природная лёгкость, устойчивость и уверенность в себе. 

Улучшается самочувствие, растет энергичность, самоуважение,  происходит даже карьерный рост - все это получают люди уже через месяц занятий. 

Но не только в этом ценность занятий по выстраиванию осанки и телесной гармонии.  Ценность ещё и в буквальном возвращении молодости и свежих чувств, радости, состояния счастья и спокойствия, принятия себя - всех чувств, которые были в нашем детстве.

Программа сейчас готовится не только в реальном времени, но и в он-лайн варианте. 

Об авторе. Юлия Харитонова. 

Специалист по улучшению осанки, походки и движения. Телесный психолог, лайф-коуч, преподаватель осознанного движения. Специализация: управление здоровьем, физической формой и качеством жизни, embodiment. Физическая реабилитология и телесная психология. 

Моя сильная сторона как специалиста по психо-телесной коррекции:  работаю на физически измеримый результат. Использую методики, признанные мировым сообществом: мультимодальный терапию, метод Фельденкрайза, Бодинамический подход Лизбет Марчер. 

• Знаю про тело и связь психики и тело многое, могу вытащить через тело любую проблематику и помочь её решить
• Помогу вам осознанно подходить к телу и к жизни каждый день и сделать это легко!
• Знаю как выйти из зоны комфорта и... расширить Ее с удовольствием, а не со страхом

Ещё больше информации обо всех наших проектах вы можете читать здесь: 

Переходите на сайт, чтобы узнать больше информации: http://felden.ru/

Здесь страница в ФБ: https://www.facebook.com/movschool/posts/2037891713123381

И есть ещё ВК: https://vk.com/julia_center

Мы представлены в Инстаграмм: https://www.instagram.com/julia_centr/