Среда, 1 февраля. Глаза, шея и направление, Часть 2
Мы свободно держим голову - значит, мы не жертвы (именно жертва покорно наклоняет холку вниз..). И сами выбираем куда хотим попасть. Хотите изменений?- помогите себе и измерите возможности вашего тела. Я приглашаю вас в путешествие навстречу удовольствию самого проживания движения и легкости.
Бонус к новому зимнему сезону: в самом начале разберём движения СИДЯ, для домашней и офисной практики - Здоровая поясница за 10 минут. Положение лёжа используется не всегда, зачастую можно обойтись включением мышц прямо на работе.
Когда ваше тело прекрасно сбалансированы в целом, вы движетесь как в юности грациозно, с большой амплитудой и без боли. Мы яркие, зажигательные, общительные и полны энергии, у нас много сил. Если у вас уже есть болевые участки и ограничения в движении и это приводит к отказу от любимых занятий, скуке, монотонности и отсутствию энергии жизни - все можно изменить! Практикумы по движению помогают заботиться о ваших мышцах, о вашей мобильности и открытости новому, об элегантности движений, фигуре, снятии боли и устранении дискомфорта в любом возрасте. Приглашаю на эти семинары всех, кому нужно удовольствие ВНУТРИ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
- Когда: с 18.45-20.15
- Где: Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал.
