Среда, 8 февраля. Движение всего плечевого пояса.
Лучшие телесные практики для жизни!
- Когда: с 18.45-20.15
- Где: Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал.
- определить и нейтрализовать наиболее наряженные блоки мышц в Спине и плечах
- повысить эластичность и тонус мышц;
- увеличить диапазон движений в суставах;
- увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами;
- улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения;
- предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок;
- позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.