Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Суббота, 7 апреля. Антистресс. Продолжение
Мы освоим технологии, которые позволят не бороться с последствиями стресса, а предупреждать накопление внутреннего выгорания. Даже на химическом уровне будет меняться содержание кортизола и адреналина в крови, вы заметите, что сердцебиение успокаивается, приступы суеты и паники уходят.
Продолжаем программу, посвящённая телу и Релакс-технологиям
Как же я их люблю!…
- Они стройнят
- Создают легкость и грацию
- Снимают напряжение
И приковывают к вам взгляды!
И все это — мягкие движения!!
На семинаре мы освоим такие движения, которые
- играют роль в создании идеальной осанки.
- снимают блоки и стресс с тела и ума
- Соединяют положительные эмоции и тело, чувства и наши Действия
Изменение напряжения мышц и специальные движения помогут вашему телу становиться более устойчивыми к стрессам в разных ситуациях. А регулярность таких практик постепенно учит и тело, и ум тело быть более спокойным и благополучным.
Открывая доступ к памяти тела и воображению через разные качества ощущений в диалоге через прикосновения, мы создадим на их основе свою потрясающую фигуру и душевное спокойствие.
- Место: Москва, студия ДЫШИ, ул. Фадеева, 4 А. (Инструкция и карта проезда)
- Время: Суббота, 7 апреля, 10:00 — 12:00
Последние статьи
Про шею
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальше
Дни повышенного стресса: что делать?
Выступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальше
Как найти свой внутренний центр
Бодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальше
Не спите? Проверьте уровень железа. В первую очередь.
В институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше
Семь способов наладить сон
43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальше
Почему с 25-ти лет болит голова
Родители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальше
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальше