Три субботы подряд. 25.11 - 9.12 Центрирование

Мы будем работать с мышцами, отвечающими за центрирование и движение вперёд.

«Я прошла много разных курсов, но этот будет со мной всю оставшуюся жизнь. Я буду использовать эту информацию и телесный опыт и применить ее ко всему, что я делаю»

«Я выбираю обычно сложные и силовые занятия. Но на этом курсе понял, что основные движения, которые мы изучили, являются строительными блоками для всех движений».

«Теперь я знаю, что могу устранить свою собственную боль и продолжать делать то, что люблю».

На первом занятии мы включим глубокие мышцы центра: место их расположения - малый таз, бедра, поясничные мышцы и глубокие мышцы бёдер. А также я расскажу,как постоянный стресс, а не «старение», способствует накоплению боли и жесткости в теле с течением времени. Мы разберём два основных комплекса по работе со стабилизаторами, которые обновят ваше тело и помогут вам восстановить мобильность. 

В зоне глубоких мышц ног, бёдер, поясницы и таза сконцентрирована энергия развития и стабильности. С ее развитием в жизнь человека приходят перемены и человек становится способен понимать В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ другую индивидуальность.

Энергия этой зоны может быть нам доступна или блокирована.

Если она уравновешена, нормально функционирует, то и достижения и наша жизненная активность не дает сбоя. И наоборот, дисбаланс в первой этой зоне - гарантия того, что и женщина, и мужчина теряют гармонию.

В этом случае человек теряет уверенность в себе, в мире. Поскольку не может почувствовать себя изнутри. Свои желания подменяются чужими (или даже реакцией на рекламу).

Одной из основных функций ЦЕНТРА является осознание другого человека.

Если вы хорошо чувствуете свой центр, гармонизированы с ним:

• Вы чувствуете собственную силу, внимательны к людям, уважаете чувства людей, прислушиваетесь к ним.
• Вы ощущаете себя цельной независимой личностью.
• Зарождаются способности человека творить, создавать что-то новое, выражать свою яркую индивидуальность.
• Опора на центр приносит в нашу жизнь перемены - через проявление любопытства, авантюризм, активность в делах и успех
• Эти мышцы отвечают за нашу внутреннюю силу. В том что мы можем спокойно выражать нашу индивидуальность, потенциал, не боясь, как отреагируют на это окружающие люди, не ожидая одобрения с их стороны. Мы просто реализуем свой талант так, как считаем нужным.

Внимание: Первое занятие цикла состоится в Субботу, 25 ноября в 14 часов

Оплатить одно занятие   Зарегистрироваться на цикл

В принципе мышцы тазового дна и глубокие мышцы бёдер очень интересны с психологической точки зрения. С одной стороны, в них хранятся те стереотипы, которые складывались в нас годами, с другой,мы усваиваем этими мышцами стереотипы, распространенные в обществе.

Вспомните свои плотно сжатые колени со школьных утренников!!

И зачастую это две противоположных точки зрения. Уже в раннем детстве

В возрасте 3-5 лет каждый из нас начинает впитывать сексуальные нормы. Мы познаем, что такое чувственность, естественность, физическая красота, запретность и греховность.

Тема ЦЕНТРИРОВАНИЯ, ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ И ОПОРЫ на свою уверенность будет ведущей в трёх семинарах.

В чем выражается чувство опоры и уверенности? В полной свободе ото всех страхов. Вы перестанете на многое закрывать глаза, жить мечтами и иллюзиями, ежеминутно обманывая себя. И на появившейся энергии начнёте действовать:

• в реальности
• себе во благо
• в энергии и с разумной настойчивостью
• привлекая свою женственность ( или мужественность)в союзники

Страхи и тревоги появляются тогда, когда человек не чувствует любви от близких ( но это можно изменить!). Он не уверен в завтрашнем дне, не чувствует себя ребенком, пришедшим из вселенной. Такой человек очень боится обидеть людей, задеть их, высказать свое мнение. Если же человек чувствует в себе внутреннюю силу, он уверен в том, что его душе никто не повредит, честность и искренность всегда будут основополагающими в его жизни.

Через соединительную ткань, или фасции, поясничная мышца соединяется с диафрагмой и в результате оказывает влияние как на наше дыхание, так и на рефлекс страха. Дело в том, что поясничная мышца непосредственно связана с рептильным мозгом — наиболее древней внутренней частью ствола головного и спинного мозга. Лиз Кох пишет: «Задолго до того, как появилась речь или развились организаторские способности коры головного мозга, наше существование на самом глубоком уровне поддерживалось рептильным мозгом, известным своими инстинктами выживания». 

Став спокойнее и уравновешеннее, окрепнув физически, мы обретаем большее душевное равновесие и радость жизни. Многим людям это было знакомо в детстве, но с годами ушло.

Все это через активацию мышц и специальные глубокие телесные комплексы можно И НУЖНО!! почувствовать и включить в свою жизнь.

80% практики - это мощные комплексы, сочетающие глубокую работу с телом и достижение психологического комфорта. Такое интенсивное погружение запускает процесс самовосстановления на телесном, психологическом и эмоциональном уровне.

Внимание: Первое занятие цикла состоится в Субботу, 25 ноября в 14 часов

Оплатить одно занятие  Зарегистрироваться на цикл