Занятие 21 сентября. Юлия Харитонова. Связь стоп, позвоночника и дыхания. По методу Фельденкрайза

Когда: В среду,21 сентября, 18:45-20:15. Мы восстановим связь между стопами, голеностопными суставами и позвоночником. А также исследуем влияние процесса дыхания на общий тонус тела. Психологически проблема со ступнями в целом бывает связана с потерей «опоры» под ногами. Ступня «расплющивается», как бы стремясь увеличить эту площадь опоры, придать устойчивость.
Занятие 21 сентября. Юлия Харитонова. Связь стоп,  позвоночника и дыхания.

                                                 Я сначала бы строила самоуважение, а дом – потом. 

                                                                    Дайана Луманс (американский психолог)

Если взрослый человек постоянно ощущает нестабильность своего положения и нехватку поддержки от значимых людей, на уровне мышечных реакций стопа оказывается в гипотонусе (слишком расслабленном состоянии). Человек словно лишается точки опоры. Как правило, на этом фоне зажимается и диафрагма. Дыхание становится поверхностным. Все это можно и нужно осознать, и помочь своему телу снова обрести гармонию от кончиков стоп до макушки. После занятия вы сможете четко разобраться, как опираться на стопы, в чем можете опираться на себя, в чем себе доверяете. Будет проще перестать контролировать других, больше внимания обращая на собственные стопы. 

Больше о ситуации со стопами можно почитать здесь

Юлия Харитонова. По методу Фельдненкрайза и Бодинамики.

Продолжительность занятия: полтора часа (90 мин.)

Стоимость: разовое занятие 1000 руб.

Адрес: ст. м. Новослободская/Менделеевская, ул. Палиха, 14/33, стр. 1. Музыкальная школа им. Кабалевского. 

Последние статьи

Про шею

Про шею

Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.

Читать дальше

Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!

Если у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.

Звоните:
+7 (903) 216-68-58
Пишите:
info@felden.ru