Занятия 5 октября, среда. Юлия Харитонова. Освобождаем плечи, лопатки и дыхание.

Все эти физические и психологические проявления напрямую связаны с мышцами-ротаторами позвоночника и лопатками. Если вы все время заняты, и времени заниматься спортом совсем нет, вам подойдёт стратегия занятий дома. Для этого вы приходите один раз в неделю на занятие, осваиваете комбинации движений и в течение недели закрепляете их дома. 10 минут в день вполне достаточно. Вы сможете существенно изменить общее состояние шеи, плечевого пояса, дыхания. Но самое главное, во время занятия появится бОльшая  психологическая возможность ясно, свободно выражать своё мнение так, чтобы оно было услышано! Эти навыки вы тоже можете использовать самостоятельно, во время работы или выступления. 

Более глубоко погрузится в тему: двухдневные семинары в ноябре. Запись по тел: +7 (903) 216-6858. 

Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал. 

Стоимость: 1.000 руб.

Если вы оставляете отзыв о занятии на ФБ, ВКонтакте или пишете отзыв на сайт, следующее занятие для вас 800 рублей. (присылать отзывы для сайта можно julia@felden.ru)