Array ( [output] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 2 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => О центре [longtitle] => Почему вам понравится Интегративное восстанавливающее Движение [description] => [alias] => about-us [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности, интегративного движения и смежные с ними - методы Моше Фельденкрайза, соматика Ханны и другие дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации. [content] => <p>Вы оцените методы интегративного движения не только за то, что они помогают вылечить больную спину, шею или поясницу — ведь методы хирургии, остеопатии, мануальной и лекарственной терапии тоже снимают боль.</p> <p>Во-первых, биодинамика работает быстро. Вы сможете увидеть, померить, почувствовать результат уже после первого посещения Центра усовершенствования движения.</p> <p>Во-вторых, методики интегративного движения безопасны для здоровья и не имеют противопоказаний. Важно только правильно выбрать нагрузку и последовательность упражнений. Мы поможем вам подобрать индивидуальную программу занятий.</p> <p>В-третьих, интегративное восстановление каждому по средствам. Восстановительное воздействие на мышечную и нейронную системы, которое достигается путем устранения функциональных блокад суставов, снятия мышечных блоков и напряжений, не требует дорогостоящих медикаментов, приборов и клинических процедур.</p> <h2>Мы обеспечиваем:</h2> <ul> <li>ярко выраженный эффект «возвращения молодости» без применения косметологии и хирургии;</li> <li>нормализацию подвижности мягких тканей лица и тела, возвращение контуров тела;</li> <li>устойчивые результаты коррекции фигуры;</li> <li>непрерывное улучшение самочувствия и повышение умственной активности, которые легко поддерживать благодаря несложному комплексу самостоятельных упражнений;</li> <li>максимальный результат за минимальное время: вы меняетесь к лучшему после каждого сеанса;</li> <li>полноценную мышечную и умственную релаксацию;</li> <li>выраженный прогресс психосоматического состояния и мягкое психологическое восстановление;</li> <li>невероятные возможности обучения — вкладывая в обучение меньше, вы сможете обучаться быстрее;</li> <li>пролонгированный накопительный эффект занятий: позитивные изменения накапливаются, и то, чему вы научились, останется с вами на всю жизнь;</li> </ul> <p>Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности и Интегративного движения, соматика Ханна, методы Мии Сегал и Моше Фельденкрайза, бодинамика и ьиодинамика дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.</p> <p>Хотите освободиться от боли и стать моложе — и сделать это естественным путем, экономя время и силы, получая удовольствие от процесса выздоровления? От вас требуется только один-два вечера в неделю — и желание научиться эффективным и доступным упражнениям под руководством опытных терапевтов. Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 1 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502282 [editedby] => 2 [editedon] => 1465460191 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456582860 [publishedby] => 1 [menutitle] => О центре [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /about-us/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 9 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Вопрос-ответ [longtitle] => [description] => [alias] => vopros-otvet [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 2 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <div id="pdopage"> <div class="rows qa-list"> [[!pdoPage? &parents=`[[*id]]` &ajaxMode=`button` &hideContainers=`1` &tpl=`@INLINE <div class="qa qa-item qa-list__item"><h3 class="qa__q"><span class="pseudo">[[+pagetitle]]</span></h3><div class="qa__a">[[+content]]</div></div>` &includeContent=`1` ]] </div> [[!+page.nav]] </div> [richtext] => 0 [template] => 1 [menuindex] => 2 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508499 [editedby] => 1 [editedon] => 1461508507 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508440 [publishedby] => 1 [menutitle] => Вопрос-ответ [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/vopros-otvet/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/vopros-otvet/ ) ) [link] => /about-us/vopros-otvet/ [idx] => 3 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 10 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Что такое паттерн? Почему на обычных занятиях мне бывает больно? [longtitle] => [description] => [alias] => chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 9 [isfolder] => 0 [introtext] => [content] => Паттерн это устойчивый стереотип — в нашем случае привычный шаблон движения (не всегда физически и психологически верный), а также в целом негармоничное отношение к себе. Проявляется это по-разному: как невнимание к физическому телу, потребительское отношение к нему, эксплуатирование, с одной стороны. С другой стороны – жалость, отношение к телу не как к сильному и всемогущему, а как к чему-то хрупкому, беспомощному. Помогают в образовании такого паттерна и поддержании его на протяжении многих лет окружение, семья или школа. Чтобы окончательно растворить этот тёмный барьер, не пропускающий солнечный свет в тело, хорошо начать с маленьких движений, научиться чувствовать изменения и постепенно менять отношение к своему телу. Одновременно, требуется бережно решать психологические проблемы, стоящие за паттернами движения. Чуткость, внимание, уважение сделают с телом (фигурой, пластикой) и самооценкой чудеса. Тело - это дар Божественных Сил, и нам впору не предъявлять ему претензий, а постепенно реализовывать его желание быть здоровым, сильным, прекрасным, бессмертным, всемогущим. [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508557 [editedby] => 0 [editedon] => 0 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508557 [publishedby] => 1 [menutitle] => Что такое паттерн? Почему на обычных занятиях мне бывает больно? [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ ) ) [link] => /about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ [idx] => 4 ) [crumbs] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 2 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => О центре [longtitle] => Почему вам понравится Интегративное восстанавливающее Движение [description] => [alias] => about-us [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности, интегративного движения и смежные с ними - методы Моше Фельденкрайза, соматика Ханны и другие дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации. [content] => <p>Вы оцените методы интегративного движения не только за то, что они помогают вылечить больную спину, шею или поясницу — ведь методы хирургии, остеопатии, мануальной и лекарственной терапии тоже снимают боль.</p> <p>Во-первых, биодинамика работает быстро. Вы сможете увидеть, померить, почувствовать результат уже после первого посещения Центра усовершенствования движения.</p> <p>Во-вторых, методики интегративного движения безопасны для здоровья и не имеют противопоказаний. Важно только правильно выбрать нагрузку и последовательность упражнений. Мы поможем вам подобрать индивидуальную программу занятий.</p> <p>В-третьих, интегративное восстановление каждому по средствам. Восстановительное воздействие на мышечную и нейронную системы, которое достигается путем устранения функциональных блокад суставов, снятия мышечных блоков и напряжений, не требует дорогостоящих медикаментов, приборов и клинических процедур.</p> <h2>Мы обеспечиваем:</h2> <ul> <li>ярко выраженный эффект «возвращения молодости» без применения косметологии и хирургии;</li> <li>нормализацию подвижности мягких тканей лица и тела, возвращение контуров тела;</li> <li>устойчивые результаты коррекции фигуры;</li> <li>непрерывное улучшение самочувствия и повышение умственной активности, которые легко поддерживать благодаря несложному комплексу самостоятельных упражнений;</li> <li>максимальный результат за минимальное время: вы меняетесь к лучшему после каждого сеанса;</li> <li>полноценную мышечную и умственную релаксацию;</li> <li>выраженный прогресс психосоматического состояния и мягкое психологическое восстановление;</li> <li>невероятные возможности обучения — вкладывая в обучение меньше, вы сможете обучаться быстрее;</li> <li>пролонгированный накопительный эффект занятий: позитивные изменения накапливаются, и то, чему вы научились, останется с вами на всю жизнь;</li> </ul> <p>Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности и Интегративного движения, соматика Ханна, методы Мии Сегал и Моше Фельденкрайза, бодинамика и ьиодинамика дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.</p> <p>Хотите освободиться от боли и стать моложе — и сделать это естественным путем, экономя время и силы, получая удовольствие от процесса выздоровления? От вас требуется только один-два вечера в неделю — и желание научиться эффективным и доступным упражнениям под руководством опытных терапевтов. Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 1 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502282 [editedby] => 2 [editedon] => 1465460191 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456582860 [publishedby] => 1 [menutitle] => О центре [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /about-us/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 9 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Вопрос-ответ [longtitle] => [description] => [alias] => vopros-otvet [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 2 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <div id="pdopage"> <div class="rows qa-list"> [[!pdoPage? &parents=`[[*id]]` &ajaxMode=`button` &hideContainers=`1` &tpl=`@INLINE <div class="qa qa-item qa-list__item"><h3 class="qa__q"><span class="pseudo">[[+pagetitle]]</span></h3><div class="qa__a">[[+content]]</div></div>` &includeContent=`1` ]] </div> [[!+page.nav]] </div> [richtext] => 0 [template] => 1 [menuindex] => 2 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508499 [editedby] => 1 [editedon] => 1461508507 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508440 [publishedby] => 1 [menutitle] => Вопрос-ответ [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/vopros-otvet/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/vopros-otvet/ ) ) [link] => /about-us/vopros-otvet/ [idx] => 3 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 10 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Что такое паттерн? Почему на обычных занятиях мне бывает больно? [longtitle] => [description] => [alias] => chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 9 [isfolder] => 0 [introtext] => [content] => Паттерн это устойчивый стереотип — в нашем случае привычный шаблон движения (не всегда физически и психологически верный), а также в целом негармоничное отношение к себе. Проявляется это по-разному: как невнимание к физическому телу, потребительское отношение к нему, эксплуатирование, с одной стороны. С другой стороны – жалость, отношение к телу не как к сильному и всемогущему, а как к чему-то хрупкому, беспомощному. Помогают в образовании такого паттерна и поддержании его на протяжении многих лет окружение, семья или школа. Чтобы окончательно растворить этот тёмный барьер, не пропускающий солнечный свет в тело, хорошо начать с маленьких движений, научиться чувствовать изменения и постепенно менять отношение к своему телу. Одновременно, требуется бережно решать психологические проблемы, стоящие за паттернами движения. Чуткость, внимание, уважение сделают с телом (фигурой, пластикой) и самооценкой чудеса. Тело - это дар Божественных Сил, и нам впору не предъявлять ему претензий, а постепенно реализовывать его желание быть здоровым, сильным, прекрасным, бессмертным, всемогущим. [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508557 [editedby] => 0 [editedon] => 0 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508557 [publishedby] => 1 [menutitle] => Что такое паттерн? Почему на обычных занятиях мне бывает больно? [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ ) ) [link] => /about-us/vopros-otvet/chto-takoe-pattern-pochemu-na-obyichnyix-zanyatiyax-mne-byivaet-bolno/ [idx] => 4 ) )