Array
(
[output] => Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] =>  - 
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 1
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Центр Психологических Решений
[longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс
[description] =>
[alias] => index
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 0
[isfolder] => 1
[introtext] =>
[content] => <h3>&nbsp;</h3>
<h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3>
<h3>&nbsp;</h3>
<p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте.&nbsp;</strong></big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 align="justify"><big>Наши программы помогают:&nbsp;</big></h3>
<ul style="margin-left: 40px;">
<li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li>
<li><big>- вернуть энергию и активность</big></li>
<li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной&nbsp;офисной среде.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения.&nbsp;</strong></big></p>
[richtext] => 1
[template] => 7
[menuindex] => 0
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461500968
[editedby] => 2
[editedon] => 1730211492
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 0
[publishedby] => 0
[menutitle] => Главная
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 1
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => index/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => index/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /
[idx] => 1
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 2
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => О центре
[longtitle] => Почему вам понравится Интегративное восстанавливающее Движение
[description] =>
[alias] => about-us
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 0
[isfolder] => 1
[introtext] => Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности, интегративного движения и смежные с ними - методы Моше Фельденкрайза, соматика Ханны и другие дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.
[content] => <p>Вы оцените методы интегративного движения не только за то, что они помогают вылечить больную спину, шею или поясницу — ведь методы хирургии, остеопатии, мануальной и лекарственной терапии тоже снимают боль.</p>
<p>Во-первых, биодинамика работает быстро. Вы сможете увидеть, померить, почувствовать результат уже после первого посещения Центра усовершенствования движения.</p>
<p>Во-вторых, методики интегративного движения безопасны для здоровья и не имеют противопоказаний. Важно только правильно выбрать нагрузку и последовательность упражнений. Мы поможем вам подобрать индивидуальную программу занятий.</p>
<p>В-третьих, интегративное восстановление каждому по средствам. Восстановительное воздействие на мышечную и нейронную системы, которое достигается путем устранения функциональных блокад суставов, снятия мышечных блоков и напряжений, не требует дорогостоящих медикаментов, приборов и клинических процедур.</p>
<h2>Мы обеспечиваем:</h2>
<ul>
<li>ярко выраженный эффект «возвращения молодости» без применения косметологии и хирургии;</li>
<li>нормализацию подвижности мягких тканей лица и тела, возвращение контуров тела;</li>
<li>устойчивые результаты коррекции фигуры;</li>
<li>непрерывное улучшение самочувствия и повышение умственной активности, которые легко поддерживать благодаря несложному комплексу самостоятельных упражнений;</li>
<li>максимальный результат за минимальное время: вы меняетесь к лучшему после каждого сеанса;</li>
<li>полноценную мышечную и умственную релаксацию;</li>
<li>выраженный прогресс психосоматического состояния и мягкое психологическое восстановление;</li>
<li>невероятные возможности обучения — вкладывая в обучение меньше, вы сможете обучаться быстрее;</li>
<li>пролонгированный накопительный эффект занятий: позитивные изменения накапливаются, и то, чему вы научились, останется с вами на всю жизнь;</li>
</ul>
<p>Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности и Интегративного движения, соматика Ханна, методы Мии Сегал и Моше Фельденкрайза, бодинамика и ьиодинамика дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.</p>
<p>Хотите освободиться от боли и стать моложе — и сделать это естественным путем, экономя время и силы, получая удовольствие от процесса выздоровления? От вас требуется только один-два вечера в неделю — и желание научиться эффективным и доступным упражнениям под руководством опытных терапевтов. Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!</p>
[richtext] => 1
[template] => 3
[menuindex] => 1
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461502282
[editedby] => 2
[editedon] => 1465460191
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1456582860
[publishedby] => 1
[menutitle] => О центре
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 0
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /about-us/
[idx] => 2
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 9
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Вопрос-ответ
[longtitle] =>
[description] =>
[alias] => vopros-otvet
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 2
[isfolder] => 1
[introtext] =>
[content] => <div id="pdopage">
<div class="rows qa-list">
[[!pdoPage?
&parents=`[[*id]]`
&ajaxMode=`button`
&hideContainers=`1`
&tpl=`@INLINE <div class="qa qa-item qa-list__item"><h3 class="qa__q"><span class="pseudo">[[+pagetitle]]</span></h3><div class="qa__a">[[+content]]</div></div>`
&includeContent=`1`
]]
</div>
[[!+page.nav]]
</div>
[richtext] => 0
[template] => 1
[menuindex] => 2
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461508499
[editedby] => 1
[editedon] => 1461508507
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1461508440
[publishedby] => 1
[menutitle] => Вопрос-ответ
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 0
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/vopros-otvet/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/vopros-otvet/
)
)
[link] => /about-us/vopros-otvet/
[idx] => 3
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 12
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Как проходит занятие?
[longtitle] =>
[description] =>
[alias] => kak-proxodit-zanyatie
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 9
[isfolder] => 0
[introtext] =>
[content] => Обучение людей новым возможностям выполнения казалось бы самых обычных движений является одной из целей групповых занятий по методу Интегративного восстанавливающего движения. В наших уютных залах во время занятия даются инструкции на выполнение тщательно продуманных движений в положении сидя или лежа на полу. Хотя каждый урок направлен на проработку какой-то одной зоны тела, сустава или конечности, облегчение часто ощущается во всем теле благодаря сложной системе нейромышечных взаимосвязей в организме. Конечно, изменения в теле влекут за собой изменения ощущений и мировосприятия... «Не только ваше тело будет чувствовать себя лучше, но также может измениться ваше ощущение того, кто вы есть в этом мире»,- говорит Коттрелл. Другими словами, если вы приходите на занятие с целью просто улучшить свое физическое состояние, ваше ощущение или даже осознание себя также изменится. Вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее.
[richtext] => 1
[template] => 1
[menuindex] => 2
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461508641
[editedby] => 2
[editedon] => 1463051499
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1461508620
[publishedby] => 1
[menutitle] => Как проходит занятие?
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 1
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
[idx] => 4
)
[crumbs] => Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 1
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Центр Психологических Решений
[longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс
[description] =>
[alias] => index
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 0
[isfolder] => 1
[introtext] =>
[content] => <h3>&nbsp;</h3>
<h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3>
<h3>&nbsp;</h3>
<p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте.&nbsp;</strong></big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 align="justify"><big>Наши программы помогают:&nbsp;</big></h3>
<ul style="margin-left: 40px;">
<li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li>
<li><big>- вернуть энергию и активность</big></li>
<li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной&nbsp;офисной среде.&nbsp;</big></p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения.&nbsp;</strong></big></p>
[richtext] => 1
[template] => 7
[menuindex] => 0
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461500968
[editedby] => 2
[editedon] => 1730211492
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 0
[publishedby] => 0
[menutitle] => Главная
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 1
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => index/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => index/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /
[idx] => 1
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 2
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => О центре
[longtitle] => Почему вам понравится Интегративное восстанавливающее Движение
[description] =>
[alias] => about-us
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 0
[isfolder] => 1
[introtext] => Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности, интегративного движения и смежные с ними - методы Моше Фельденкрайза, соматика Ханны и другие дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.
[content] => <p>Вы оцените методы интегративного движения не только за то, что они помогают вылечить больную спину, шею или поясницу — ведь методы хирургии, остеопатии, мануальной и лекарственной терапии тоже снимают боль.</p>
<p>Во-первых, биодинамика работает быстро. Вы сможете увидеть, померить, почувствовать результат уже после первого посещения Центра усовершенствования движения.</p>
<p>Во-вторых, методики интегративного движения безопасны для здоровья и не имеют противопоказаний. Важно только правильно выбрать нагрузку и последовательность упражнений. Мы поможем вам подобрать индивидуальную программу занятий.</p>
<p>В-третьих, интегративное восстановление каждому по средствам. Восстановительное воздействие на мышечную и нейронную системы, которое достигается путем устранения функциональных блокад суставов, снятия мышечных блоков и напряжений, не требует дорогостоящих медикаментов, приборов и клинических процедур.</p>
<h2>Мы обеспечиваем:</h2>
<ul>
<li>ярко выраженный эффект «возвращения молодости» без применения косметологии и хирургии;</li>
<li>нормализацию подвижности мягких тканей лица и тела, возвращение контуров тела;</li>
<li>устойчивые результаты коррекции фигуры;</li>
<li>непрерывное улучшение самочувствия и повышение умственной активности, которые легко поддерживать благодаря несложному комплексу самостоятельных упражнений;</li>
<li>максимальный результат за минимальное время: вы меняетесь к лучшему после каждого сеанса;</li>
<li>полноценную мышечную и умственную релаксацию;</li>
<li>выраженный прогресс психосоматического состояния и мягкое психологическое восстановление;</li>
<li>невероятные возможности обучения — вкладывая в обучение меньше, вы сможете обучаться быстрее;</li>
<li>пролонгированный накопительный эффект занятий: позитивные изменения накапливаются, и то, чему вы научились, останется с вами на всю жизнь;</li>
</ul>
<p>Помните — большинство изменений нашего тела обратимы. Ваше здоровье зависит от ваших усилий и используемых методик. Принципы нейропластичности и Интегративного движения, соматика Ханна, методы Мии Сегал и Моше Фельденкрайза, бодинамика и ьиодинамика дают невероятную возможность повысить качество жизни за счет способностей человеческого мозга к совершенствованию, обучению и адаптации.</p>
<p>Хотите освободиться от боли и стать моложе — и сделать это естественным путем, экономя время и силы, получая удовольствие от процесса выздоровления? От вас требуется только один-два вечера в неделю — и желание научиться эффективным и доступным упражнениям под руководством опытных терапевтов. Ваша новая жизнь совсем близко, стоит только захотеть!</p>
[richtext] => 1
[template] => 3
[menuindex] => 1
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461502282
[editedby] => 2
[editedon] => 1465460191
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1456582860
[publishedby] => 1
[menutitle] => О центре
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 0
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /about-us/
[idx] => 2
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 9
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Вопрос-ответ
[longtitle] =>
[description] =>
[alias] => vopros-otvet
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 2
[isfolder] => 1
[introtext] =>
[content] => <div id="pdopage">
<div class="rows qa-list">
[[!pdoPage?
&parents=`[[*id]]`
&ajaxMode=`button`
&hideContainers=`1`
&tpl=`@INLINE <div class="qa qa-item qa-list__item"><h3 class="qa__q"><span class="pseudo">[[+pagetitle]]</span></h3><div class="qa__a">[[+content]]</div></div>`
&includeContent=`1`
]]
</div>
[[!+page.nav]]
</div>
[richtext] => 0
[template] => 1
[menuindex] => 2
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461508499
[editedby] => 1
[editedon] => 1461508507
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1461508440
[publishedby] => 1
[menutitle] => Вопрос-ответ
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 0
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/vopros-otvet/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/vopros-otvet/
)
)
[link] => /about-us/vopros-otvet/
[idx] => 3
)
- Array
(
[showLog] =>
[fastMode] =>
[from] => 0
[to] =>
[limit] => 10
[exclude] =>
[outputSeparator] => &nbsp;-&nbsp;
[toPlaceholder] =>
[includeTVs] =>
[prepareTVs] => 1
[processTVs] =>
[tvPrefix] => tv.
[showUnpublished] =>
[showDeleted] =>
[showHidden] => 1
[hideContainers] =>
[tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li>
[tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li>
[tplMax] => @INLINE <li class="disabled">&nbsp;...&nbsp;</li>
[tplHome] =>
[tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul>
[wrapIfEmpty] =>
[showCurrent] => 1
[showHome] => 1
[showAtHome] => 1
[hideSingle] =>
[direction] => ltr
[scheme] =>
[useWeblinkUrl] => 1
[id] => 12
[type] => document
[contentType] => text/html
[pagetitle] => Как проходит занятие?
[longtitle] =>
[description] =>
[alias] => kak-proxodit-zanyatie
[link_attributes] =>
[published] => 1
[pub_date] => 0
[unpub_date] => 0
[parent] => 9
[isfolder] => 0
[introtext] =>
[content] => Обучение людей новым возможностям выполнения казалось бы самых обычных движений является одной из целей групповых занятий по методу Интегративного восстанавливающего движения. В наших уютных залах во время занятия даются инструкции на выполнение тщательно продуманных движений в положении сидя или лежа на полу. Хотя каждый урок направлен на проработку какой-то одной зоны тела, сустава или конечности, облегчение часто ощущается во всем теле благодаря сложной системе нейромышечных взаимосвязей в организме. Конечно, изменения в теле влекут за собой изменения ощущений и мировосприятия... «Не только ваше тело будет чувствовать себя лучше, но также может измениться ваше ощущение того, кто вы есть в этом мире»,- говорит Коттрелл. Другими словами, если вы приходите на занятие с целью просто улучшить свое физическое состояние, ваше ощущение или даже осознание себя также изменится. Вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее.
[richtext] => 1
[template] => 1
[menuindex] => 2
[searchable] => 1
[cacheable] => 1
[createdby] => 1
[createdon] => 1461508641
[editedby] => 2
[editedon] => 1463051499
[deleted] => 0
[deletedon] => 0
[deletedby] => 0
[publishedon] => 1461508620
[publishedby] => 1
[menutitle] => Как проходит занятие?
[donthit] => 0
[privateweb] => 0
[privatemgr] => 0
[content_dispo] => 0
[hidemenu] => 1
[class_key] => modDocument
[context_key] => web
[content_type] => 1
[uri] => about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
[uri_override] => 0
[hide_children_in_tree] => 0
[show_in_tree] => 1
[properties] => Array
(
[autoredirector] => Array
(
[old_uri] => about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
)
[stercseo] => Array
(
[index] => 1
[follow] => 1
[sitemap] =>
[priority] =>
[changefreq] =>
[urls] =>
)
)
[link] => /about-us/vopros-otvet/kak-proxodit-zanyatie/
[idx] => 4
)
)
Обучение людей новым возможностям выполнения казалось бы самых обычных движений является одной из целей групповых занятий по методу Интегративного восстанавливающего движения. В наших уютных залах во время занятия даются инструкции на выполнение тщательно продуманных движений в положении сидя или лежа на полу. Хотя каждый урок направлен на проработку какой-то одной зоны тела, сустава или конечности, облегчение часто ощущается во всем теле благодаря сложной системе нейромышечных взаимосвязей в организме. Конечно, изменения в теле влекут за собой изменения ощущений и мировосприятия... «Не только ваше тело будет чувствовать себя лучше, но также может измениться ваше ощущение того, кто вы есть в этом мире»,- говорит Коттрелл. Другими словами, если вы приходите на занятие с целью просто улучшить свое физическое состояние, ваше ощущение или даже осознание себя также изменится. Вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее.
Этот пост я адресую тем, кто замечает неуверенность в себе, кто ищет способы преодоления неуверенности и тем, кто уже понял, что нет быстрых и простых способов решения этой проблемы.
Неуверенность в себе проявляется в теле и видна всем вокруг сразу, с первого взгляда на человека окружающие его люди считывают посланец, даже если человек ещё и слова не успел сказать.
Походка может стать более плавной, если вы ходите босиком.
В этом отпуске у меня был необычный опыт хождения босиком по скалистым и довольно острым камням пляжа, вместо обычного мягкого песочка.
Для большинства пожилых людей, вхождение «в возраст» это время нарастания физического дискомфорта, жесткости и усталости. Ежедневные дела – такие как подъем по лестнице или поход в булочную становятся более и более сложными. Для противодействия процессам «угасания» физических возможностей тела, часто пожилым людям рекомендуют традиционные виды упражнений для развития мышц, растяжки и гибкости.
Читать дальшеАнтивозраст
Неправильная мышечная функция является основной причиной артритов
На артриты влияет множество факторов и самих артритов существует множество разновидностей. Я имею в виду диагноз, который ставится многим людям у которых в суставах возникают различные виды болей, без опухолей, которые приводят к ощущениям малоподвижности и негибкости.
Вы чувствуете усталость глаз, напряженность шеи и перекосы в теле как результат слишком долгого сидения перед компьютером? Это может звучать странно, но то, как вы сидите, как расположены ваши плечи, поясница и лопатки часто могут привести к серьезным проблемам зрения...
Зрение — самый мощный источник информации о внешнем мире. 85—90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор. Частичное или глубокое нарушение его функций
вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии.
Частые головные боли могут варьироваться от слегка раздражающих до полностью изнуряющих многодневных страданий. Сильные головные боли преследуют некоторых людей со школы, усиливаясь во время обучения в институте, и большинство людей не знает, что делать, кроме как принять множество таблеток и лечь в затемнённой комнате.
Связь мозга, головных болей и движения выходит на передний край, когда наблюдается ограниченность движений или полная потеря памяти о некоторых движениях в области грудной клетки, шеи и даже таза.