Немного об онемении.

Это происходит потому, что временно нарушается кровообращение.

Поскольку сдавливаются ткани и сосуды. Но неудобная поза - самая безобидная причина онемения. Рассмотрим более серьезные. Сдавливание нервов, отвечающих за чувствительность в руках, может происходить на уровне смещения положения позвонков, когда межпозвоночный диск защемляет нерв. Придется начать следить за осанкой, делать специальную гимнастику и, конечно, вы можете посетить наш центр. Поскольку мы применяем не только оздоровительные меры, но и обучаем такой гимнастике. 

Наши специалисты предложат варианты решения, например, проверить тонус мышц шеи и спины, напряжение которых часто бывает первопричиной таких онемений конечностей. Из-за напряжения мышц начинаются смещения позвонков в шейном отделе. Как мы знаем из анатомии, иннервация рук начинается в шейном отделе позвоночника. Поэтому имеет смысл привести все тело и особенно шею в здоровье состояние. 

И попробуйте поменять подушку— возможно, она слишком высокая и создаёт перегиб в шейном отделе. Из-за этого может происходить сдавливание нервов и онемение рук. 

Что ещё?

• очень хорошо добавить в свой рацион витамины группы В; 
• улучшить кровообращения в артериях ног с помощью комплексов для стоп
• парьтесь в баньке! А если её нету — отлично подойдёт паровая бочка ( у нас в центре есть!)

Похожая ситуация возникает во время сна у тех, кто спит на чересчур толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение. Из-за этого тоже может происходить сдавливание нервов, поэтому нередко люди жалуются на онемение рук именно во сне. Возможно, стоит заменить подушку?
Поэтому если у вас появились онемения, стоит начать снимать излишнее напряжение с мышц и всего тела не теряя времени, заняться поиском причины, а затем принять разумные меры для ее устранения.