Array ( [output] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 30 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Восстановление и усовершенствование движения [longtitle] => [description] => [alias] => vosstanovlenie-dvizheniya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 216 [isfolder] => 0 [introtext] => Методы Интегративного восстанавливающего движения работают с целым комплексом задач по восстановлению всего организма и, в том числе, функций опорно-двигательного, вестибулярного аппаратов, системы пищеварения, зрения и многих других. Интегративное движение представляет собой комплексную методику, включающую в качестве важнейшей составной части практику микродвижений, телесной интеграции и психологии движений. [content] => <p>Некоторые важные особенности выполнения упражнений в практике биодинамической интеграции:</p> <ul> <li>Выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое;</li> <li>Использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенность</li> </ul> <p>Краткий перечень комплексов упражнений с использованием микродвижений в интгративном движении:</p> <ol> <li>Упражнения на формирование навыка правильной осанки.</li> <li>Упражнения для укрепления сводов стопы.</li> <li>Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей).</li> <li>Упражнения на развитие дыхательной и сердечнососудистой систем.</li> <li>Упражнения на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.). <ol> <li><em>Для совершенствования координации движений используются необычные или сложные комбинации различных движений, упражнения на тренажерах.</em></li> </ol> </li> <li value="6">Упражнения на развитие точности движений и дифференцировки усилий.</li> <li value="7">Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер.</li> <li value="8">Специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сенсорных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).</li> <li value="9">Упражнения на развитие и использование сенсорных анализаторов.</li> <li value="10">Упражнения для развития мелкой моторики руки.</li> <li value="11">Специальные упражнения для зрительного тренинга: <ul> <li>на улучшение функционирования мышц глаза;</li> <li>на улучшение кровообращения тканей глаза;</li> <li>на развитие аккомодационной способности глаза;</li> <li>на развитие кожно-оптического ощущения;</li> <li>на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др. </li> </ul> </li> </ol> <p>Этот метод направляет внимание человека на ощущение (мышечно-двигательное чувство), возникающее в мышцах, суставах при выполнении двигательных действий, и позволяет совершить перенос усвоенных знаний в практическую деятельность.</p> <p>Вот короткий пример упражнения:</p> <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Jf8JkDnq_5M" width="640"></iframe></p> <p>Схема развития обычного двигательного навыка выглядит примерно так:</p> <ul> <li>Начиная с нуля, навык постепенно набирает силу, поглощая при своём развитии огромное количество внимания.</li> <li>Дойдя до какого-то удовлетворительного уровня, он начинает автоматизироваться, т. е. исчезать из поля внимания, а затем постепенно деградирует.</li> <li>Момент автоматизации оказывается ключевым. Чем менее развитым оказывается навык в момент начала автоматизации, тем быстрее, в конечном итоге, он деградирует.</li> <li>И тем больше возникает ограничений для развития тех функций, в которые он входит, как составляющее звено. </li> </ul> <p>Мы наблюдаем это каждый день: человек ходит всю жизнь, и, в конечном итоге, ходит всё хуже. Это очень и очень странно, если вдуматься. Мы объясняем это износом структур, старением, не замечая очевидного. Достаточно встать где-нибудь в людном месте и посмотреть на прохожих. Красивая, легкая, пружинистая походка – большая редкость даже среди молодых людей. Это значит, что большинство из нас так и не научилось ходить как следует, в полной мере использовать свои стопы, колени, тазобедренные суставы, туловище, руки, ноги и голову. Надо ли удивляться тому, как быстро эти структуры приходят в негодность? </p> <p>Почему западный спортсмен в 30 лет уже практически инвалид, а восточный мастер боевых искусств только к 60 годам достигает полного расцвета? Может, дело в разнице обучения?</p> <p>Сравним любителя чая с обычным человеком. И тот, и другой пьют чай каждый божий день, но разница между ними огромная. Один делает это на автомате, почти не замечая ни цвета, ни запаха, ни вкуса, довольствуясь двумя-тремя сортами, доступными в ближайшем магазине. А другому интересен чай сам по себе, его сорта и свойства. Важен не просто цвет – оттенки цвета, его переходы и переливы; не просто вкус и запах – тончайшие нюансы вкуса и запаха. Именно интерес и внимание к деталям постепенно делают человека знатоком, экспертом, ценителем.</p> <p>С движением происходит ровно то же самое. Интерес, время и внимание способствуют развитию любого навыка, в том числе и двигательного. Автоматическим становится не навык, автоматическим становится внимание. А навык из деградирующего превращается в самосовершенствующийся. Есть над чем подумать.</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 4 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461516025 [editedby] => 2 [editedon] => 1477296348 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516000 [publishedby] => 1 [menutitle] => Восстановление и усовершенствование движения [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ [idx] => 3 ) [crumbs] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 30 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Восстановление и усовершенствование движения [longtitle] => [description] => [alias] => vosstanovlenie-dvizheniya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 216 [isfolder] => 0 [introtext] => Методы Интегративного восстанавливающего движения работают с целым комплексом задач по восстановлению всего организма и, в том числе, функций опорно-двигательного, вестибулярного аппаратов, системы пищеварения, зрения и многих других. Интегративное движение представляет собой комплексную методику, включающую в качестве важнейшей составной части практику микродвижений, телесной интеграции и психологии движений. [content] => <p>Некоторые важные особенности выполнения упражнений в практике биодинамической интеграции:</p> <ul> <li>Выполнение упражнений по частям, изучая каждую фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое;</li> <li>Использование страховки, помощи и сопровождения, которые дают уверенность</li> </ul> <p>Краткий перечень комплексов упражнений с использованием микродвижений в интгративном движении:</p> <ol> <li>Упражнения на формирование навыка правильной осанки.</li> <li>Упражнения для укрепления сводов стопы.</li> <li>Упражнения для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей).</li> <li>Упражнения на развитие дыхательной и сердечнососудистой систем.</li> <li>Упражнения на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.). <ol> <li><em>Для совершенствования координации движений используются необычные или сложные комбинации различных движений, упражнения на тренажерах.</em></li> </ol> </li> <li value="6">Упражнения на развитие точности движений и дифференцировки усилий.</li> <li value="7">Упражнения на расслабление (физическое и психическое), расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер.</li> <li value="8">Специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сенсорных анализаторов (остаточное зрение, слух, обоняние).</li> <li value="9">Упражнения на развитие и использование сенсорных анализаторов.</li> <li value="10">Упражнения для развития мелкой моторики руки.</li> <li value="11">Специальные упражнения для зрительного тренинга: <ul> <li>на улучшение функционирования мышц глаза;</li> <li>на улучшение кровообращения тканей глаза;</li> <li>на развитие аккомодационной способности глаза;</li> <li>на развитие кожно-оптического ощущения;</li> <li>на развитие зрительного восприятия окружающей обстановки и др. </li> </ul> </li> </ol> <p>Этот метод направляет внимание человека на ощущение (мышечно-двигательное чувство), возникающее в мышцах, суставах при выполнении двигательных действий, и позволяет совершить перенос усвоенных знаний в практическую деятельность.</p> <p>Вот короткий пример упражнения:</p> <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Jf8JkDnq_5M" width="640"></iframe></p> <p>Схема развития обычного двигательного навыка выглядит примерно так:</p> <ul> <li>Начиная с нуля, навык постепенно набирает силу, поглощая при своём развитии огромное количество внимания.</li> <li>Дойдя до какого-то удовлетворительного уровня, он начинает автоматизироваться, т. е. исчезать из поля внимания, а затем постепенно деградирует.</li> <li>Момент автоматизации оказывается ключевым. Чем менее развитым оказывается навык в момент начала автоматизации, тем быстрее, в конечном итоге, он деградирует.</li> <li>И тем больше возникает ограничений для развития тех функций, в которые он входит, как составляющее звено. </li> </ul> <p>Мы наблюдаем это каждый день: человек ходит всю жизнь, и, в конечном итоге, ходит всё хуже. Это очень и очень странно, если вдуматься. Мы объясняем это износом структур, старением, не замечая очевидного. Достаточно встать где-нибудь в людном месте и посмотреть на прохожих. Красивая, легкая, пружинистая походка – большая редкость даже среди молодых людей. Это значит, что большинство из нас так и не научилось ходить как следует, в полной мере использовать свои стопы, колени, тазобедренные суставы, туловище, руки, ноги и голову. Надо ли удивляться тому, как быстро эти структуры приходят в негодность? </p> <p>Почему западный спортсмен в 30 лет уже практически инвалид, а восточный мастер боевых искусств только к 60 годам достигает полного расцвета? Может, дело в разнице обучения?</p> <p>Сравним любителя чая с обычным человеком. И тот, и другой пьют чай каждый божий день, но разница между ними огромная. Один делает это на автомате, почти не замечая ни цвета, ни запаха, ни вкуса, довольствуясь двумя-тремя сортами, доступными в ближайшем магазине. А другому интересен чай сам по себе, его сорта и свойства. Важен не просто цвет – оттенки цвета, его переходы и переливы; не просто вкус и запах – тончайшие нюансы вкуса и запаха. Именно интерес и внимание к деталям постепенно делают человека знатоком, экспертом, ценителем.</p> <p>С движением происходит ровно то же самое. Интерес, время и внимание способствуют развитию любого навыка, в том числе и двигательного. Автоматическим становится не навык, автоматическим становится внимание. А навык из деградирующего превращается в самосовершенствующийся. Есть над чем подумать.</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 4 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461516025 [editedby] => 2 [editedon] => 1477296348 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516000 [publishedby] => 1 [menutitle] => Восстановление и усовершенствование движения [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/courses/vosstanovlenie-dvizheniya/ [idx] => 3 ) )