Array ( [output] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 193 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Для менеджеров, руководителей, сотрудников [longtitle] => [description] => [alias] => kurs-vosstanovleniya-dvizheniya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 215 [isfolder] => 0 [introtext] => Больше половины взрослых людей испытывают дискомфорт и боли в спине Только 3 из 100 знают, как быстро вернуть энергию и устранить боль. Сегодня наши клиенты умеют расслабиться, вернуть тонус и чувствовать себя отлично прямо на рабочем месте! Научитесь сейчас! [content] => <h3><strong>Кому это необходимо?</strong></h3> <p>Для специалистов финансового менеджмента, бухгалтеров, юристов, веб-профессионалов, программистов, людей, проводящих много времени сидя, но работающих с высочайшей степенью концентрации, точности, ответственности и необходимости принимать верные решения. </p> <h3>Действуйте наверняка</h3> <p>Технологии естественного восстановления в развитых странах стоят очень дорого и предоставляются в лучших клиниках США, Европы, Японии, Швейцарии. Реабилитология для бизнеса - обязательное условие в работе ответственных государственных лиц и медийных личностей. Осваивая навыки интегративного движения, Вы приобретаете опыт на всю жизнь. Где бы вы ни были, вы сможете быстро воспользоваться новым опытом.  Стоимость вас как активного, быстро принимающего правильные решени , позитивного, "всегда в форме" специалиста компании возрастёт. </p> <h3 data-custom="benefits-features-1-heading">Поставьте себе цель</h3> <p data-custom="benefits-features-1-detail">Задайте собственные показатели результативности метода:  например, работоспособность на рабочем месте; скорость мышления; повышение эффективности работы; скорость снятия дискомфорта в любой части тела; привлекательность фигуры и силуэта; красивая ровная осанка; уменьшение стресса; уменьшение бессонницы; увеличение подвижности и ловкости; прилив энергии; количество хорошего настроения в неделю.  Наблюдайте и делайте выводы каждый день. Дополняйтесь свою практику новыми движениями</p> <h3 data-custom="benefits-features-2-heading">Круглосуточная забота о себе</h3> <p data-custom="benefits-features-2-detail">Вы в любой момент можете сделать комплекс, чтобы сбросить напряжение прямо на работе, сидя, за 5-7 минут. В машине, в поезде, дома - принципы поддержания себя "в форме" всегда с вами. Для активного включения утром: особые движения. Эффективные комплексы вечером для лучшего сна. Вы всегда можете найти несколько минут, чтобы стать привлекательнее и позаботиться о здоровье. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-heading">Запуск, тестирование, пауза, новое</h3> <p data-custom="benefits-features-3-detail">В системе интегративного движения  вы можете изменять последовательности, комбинировать, пробовать новые уроки. Вы можете тестировать разные он-лайн и офф-лайн форматы. А также приостанавливать и возобновлять занятия в любой момент: наши занятия сформированы блоками по 4, каждая тема может быть проработана отдельно. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail"><strong>Экономия средств и времени</strong></h3> <p data-custom="benefits-features-3-detail">Управление своим телом, обучение здоровому движению и фигурой требует времени. Но! Научившись Базовым комплексам, вы освободитесь от дискомфорта в спине и суставах, от эмоционального выгорания. Вам больше не нужно будет тратить время и деньги у нескольких специалистов с вопросами о спине, утомляемости, осанке - и не получать действительного результата. На занятиях по интегративному движению вы сможете приобрести необходимые знания и опыт, и получить необходимый результат. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail"><strong>Экономический эффект</strong></h3> <ul> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 45% снижения простоев, связанных с профессиональными болями (запястья, плечи, спина) для офисных сотрудников</li> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 20% снижения утомляемости и повышения работоспособности для сотрудников, связанных с регулярной работой за ПК</li> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 18% экономии при снижении заболеваемости и оплате больничных листов</li> </ul> <h2 data-custom="benefits-features-3-detail">ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА</h2> <p><strong>Продолжительность – 12 академических часов: </strong>4 занятия, 1 раз в неделю, с 19.00-21.15</p> <h3>Концептуальные основы телесного восстановления </h3> <ul> <li>понятие восстановления через интегративное движение</li> <li>основополагающие принципы организации движения и устранения дискомфортов</li> <li>необходимые качественные характеристики телесных паттернов</li> <li>классификация элементов тела и психических предпосылок</li> <li>выбор возможных комплексов</li> <li>Оценка спины и движений "как есть"</li> <li>первоначальная оценка  своего состояния</li> <li>методы промежуточного контроля</li> </ul> <h3>Практические навыки восстановления и развития: </h3> <ul> <li>Снимаем боли, напряжения, зажимы <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Работаем с базовыми блоками в пояснице, плечевом поясе, грудной клетке.</li> <li>Включаем общие восстановительные движения в практику на рабочем месте. </li> <li>Устраняем из тела сутулость, снимаем депрессивные и навязчивые состояния. </li> <li>Возвращаем лёгкость и подвижность верхним конечностям.  </li> </ul> </li> <li>Снижаем утомляемость глаз и тренируем зрение (начальные навыки).</li> <li>Улучшаем осанку: <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Первичные телесные паттерны движения.</li> <li>Восстановление ровной спины.</li> <li>Мышечные системы и напряжения боковых мышц туловища.</li> <li>Мышечные системы смешанного типа и их комбинации. </li> </ul> </li> <li>Решаем проблемы эмоционального выгорания, хронической усталости.  <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Снимаем напряжение с мышц задней поверхности тела, нижних конечностей.</li> <li>Здоровое соединение ног и таза.</li> </ul> </li> <li>Устраняем напряжения в боковых поверхностях <ul style="list-style-type:circle;"> <li>раскрепощаем боковые мышцы туловища: ригидность, консерватизм, трудности с принятие новых решений</li> <li>Восстановление перекосов осанки, базовые блоки ног, таза, скручивание, спираль.</li> </ul> </li> </ul> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail">РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ<strong>: </strong></h3> <ul> <li><strong>Цена:</strong> 8.000 руб. при предоплате (полной) и 10.000 руб. при оплате на месте</li> <li><strong>Куратор проекта: </strong>Стелла Зайцева  +7 (916) 583-1675</li> </ul> <p><strong>Количество мест на семинаре ограничено. Регистрация обязательна.</strong> После регистрации вам будут высланы реквизиты для предоплаты. </p> <p><strong>ВАЖНО: </strong></p> <p><strong>Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в семинаре.</strong> </p> <p>В случае неявки участника предоплата не возвращается, но может быть учтена для участия в других наших мероприятиях (кроме еженедельных занятий в Москве).</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 2 [createdon] => 1477295399 [editedby] => 2 [editedon] => 1477385715 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516180 [publishedby] => 1 [menutitle] => Для менеджеров, руководителей, сотрудников [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => Array ( ) ) ) [link] => /programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ [idx] => 3 ) [crumbs] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 193 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Для менеджеров, руководителей, сотрудников [longtitle] => [description] => [alias] => kurs-vosstanovleniya-dvizheniya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 215 [isfolder] => 0 [introtext] => Больше половины взрослых людей испытывают дискомфорт и боли в спине Только 3 из 100 знают, как быстро вернуть энергию и устранить боль. Сегодня наши клиенты умеют расслабиться, вернуть тонус и чувствовать себя отлично прямо на рабочем месте! Научитесь сейчас! [content] => <h3><strong>Кому это необходимо?</strong></h3> <p>Для специалистов финансового менеджмента, бухгалтеров, юристов, веб-профессионалов, программистов, людей, проводящих много времени сидя, но работающих с высочайшей степенью концентрации, точности, ответственности и необходимости принимать верные решения. </p> <h3>Действуйте наверняка</h3> <p>Технологии естественного восстановления в развитых странах стоят очень дорого и предоставляются в лучших клиниках США, Европы, Японии, Швейцарии. Реабилитология для бизнеса - обязательное условие в работе ответственных государственных лиц и медийных личностей. Осваивая навыки интегративного движения, Вы приобретаете опыт на всю жизнь. Где бы вы ни были, вы сможете быстро воспользоваться новым опытом.  Стоимость вас как активного, быстро принимающего правильные решени , позитивного, "всегда в форме" специалиста компании возрастёт. </p> <h3 data-custom="benefits-features-1-heading">Поставьте себе цель</h3> <p data-custom="benefits-features-1-detail">Задайте собственные показатели результативности метода:  например, работоспособность на рабочем месте; скорость мышления; повышение эффективности работы; скорость снятия дискомфорта в любой части тела; привлекательность фигуры и силуэта; красивая ровная осанка; уменьшение стресса; уменьшение бессонницы; увеличение подвижности и ловкости; прилив энергии; количество хорошего настроения в неделю.  Наблюдайте и делайте выводы каждый день. Дополняйтесь свою практику новыми движениями</p> <h3 data-custom="benefits-features-2-heading">Круглосуточная забота о себе</h3> <p data-custom="benefits-features-2-detail">Вы в любой момент можете сделать комплекс, чтобы сбросить напряжение прямо на работе, сидя, за 5-7 минут. В машине, в поезде, дома - принципы поддержания себя "в форме" всегда с вами. Для активного включения утром: особые движения. Эффективные комплексы вечером для лучшего сна. Вы всегда можете найти несколько минут, чтобы стать привлекательнее и позаботиться о здоровье. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-heading">Запуск, тестирование, пауза, новое</h3> <p data-custom="benefits-features-3-detail">В системе интегративного движения  вы можете изменять последовательности, комбинировать, пробовать новые уроки. Вы можете тестировать разные он-лайн и офф-лайн форматы. А также приостанавливать и возобновлять занятия в любой момент: наши занятия сформированы блоками по 4, каждая тема может быть проработана отдельно. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail"><strong>Экономия средств и времени</strong></h3> <p data-custom="benefits-features-3-detail">Управление своим телом, обучение здоровому движению и фигурой требует времени. Но! Научившись Базовым комплексам, вы освободитесь от дискомфорта в спине и суставах, от эмоционального выгорания. Вам больше не нужно будет тратить время и деньги у нескольких специалистов с вопросами о спине, утомляемости, осанке - и не получать действительного результата. На занятиях по интегративному движению вы сможете приобрести необходимые знания и опыт, и получить необходимый результат. </p> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail"><strong>Экономический эффект</strong></h3> <ul> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 45% снижения простоев, связанных с профессиональными болями (запястья, плечи, спина) для офисных сотрудников</li> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 20% снижения утомляемости и повышения работоспособности для сотрудников, связанных с регулярной работой за ПК</li> <li data-custom="benefits-features-3-detail">До 18% экономии при снижении заболеваемости и оплате больничных листов</li> </ul> <h2 data-custom="benefits-features-3-detail">ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА</h2> <p><strong>Продолжительность – 12 академических часов: </strong>4 занятия, 1 раз в неделю, с 19.00-21.15</p> <h3>Концептуальные основы телесного восстановления </h3> <ul> <li>понятие восстановления через интегративное движение</li> <li>основополагающие принципы организации движения и устранения дискомфортов</li> <li>необходимые качественные характеристики телесных паттернов</li> <li>классификация элементов тела и психических предпосылок</li> <li>выбор возможных комплексов</li> <li>Оценка спины и движений "как есть"</li> <li>первоначальная оценка  своего состояния</li> <li>методы промежуточного контроля</li> </ul> <h3>Практические навыки восстановления и развития: </h3> <ul> <li>Снимаем боли, напряжения, зажимы <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Работаем с базовыми блоками в пояснице, плечевом поясе, грудной клетке.</li> <li>Включаем общие восстановительные движения в практику на рабочем месте. </li> <li>Устраняем из тела сутулость, снимаем депрессивные и навязчивые состояния. </li> <li>Возвращаем лёгкость и подвижность верхним конечностям.  </li> </ul> </li> <li>Снижаем утомляемость глаз и тренируем зрение (начальные навыки).</li> <li>Улучшаем осанку: <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Первичные телесные паттерны движения.</li> <li>Восстановление ровной спины.</li> <li>Мышечные системы и напряжения боковых мышц туловища.</li> <li>Мышечные системы смешанного типа и их комбинации. </li> </ul> </li> <li>Решаем проблемы эмоционального выгорания, хронической усталости.  <ul style="list-style-type:circle;"> <li>Снимаем напряжение с мышц задней поверхности тела, нижних конечностей.</li> <li>Здоровое соединение ног и таза.</li> </ul> </li> <li>Устраняем напряжения в боковых поверхностях <ul style="list-style-type:circle;"> <li>раскрепощаем боковые мышцы туловища: ригидность, консерватизм, трудности с принятие новых решений</li> <li>Восстановление перекосов осанки, базовые блоки ног, таза, скручивание, спираль.</li> </ul> </li> </ul> <h3 data-custom="benefits-features-3-detail">РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ<strong>: </strong></h3> <ul> <li><strong>Цена:</strong> 8.000 руб. при предоплате (полной) и 10.000 руб. при оплате на месте</li> <li><strong>Куратор проекта: </strong>Стелла Зайцева  +7 (916) 583-1675</li> </ul> <p><strong>Количество мест на семинаре ограничено. Регистрация обязательна.</strong> После регистрации вам будут высланы реквизиты для предоплаты. </p> <p><strong>ВАЖНО: </strong></p> <p><strong>Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в семинаре.</strong> </p> <p>В случае неявки участника предоплата не возвращается, но может быть учтена для участия в других наших мероприятиях (кроме еженедельных занятий в Москве).</p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 2 [createdon] => 1477295399 [editedby] => 2 [editedon] => 1477385715 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516180 [publishedby] => 1 [menutitle] => Для менеджеров, руководителей, сотрудников [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => Array ( ) ) ) [link] => /programs/seminars/kurs-vosstanovleniya-dvizheniya/ [idx] => 3 ) )