Этот пост я адресую тем, кто замечает неуверенность в себе, кто ищет способы преодоления неуверенности и тем, кто уже понял, что нет быстрых и простых способов решения этой проблемы. Неуверенность в себе проявляется в теле и видна всем вокруг сразу, с первого взгляда на человека окружающие его люди считывают посланец, даже если человек ещё и слова не успел сказать.
Читать дальшеАвторская программа Юлии Харитоновой. Интегративное восстанавливающее движение.
Юлия Харитонова, телесный психолог, коуч, тренер.
- Знаю про тело и связь психики и тело многое, могу вытащить через тело любую проблематику и помочь её решить.
- Результат - через вашу телесную проблему у вас случается инсайт про жизнь.
- Знаю как выйти из зоны комфорта и... расширить Ее с удовольствием, а не со страхом!
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА: Мое прекрасное тело!
На Базовой программе вы сможете узнать и внедрить инструменты изменений. Вы узнаете и сможете:
- Поймете, как и что делать, чтобы полюбить себя и своё тело.
- Получите детальный разбор своей фигуры и сложностей
- Измените осанку и походку, устраните базовый телесные блоки и боль
- Узнате, что делать, чтобы спина всегда была ровной без усилий и боли в и научитесь держать спину ровно.
- Сумеете буквально снять с тела мышечные зажимы и получить ощущение здоровья, внутренней силы, наполниться энергией
- Станете независимой от лекарств, обезболивающих и БАДов
Выполняем только 100% работающие телесно- психологические практики и тренируемся по индивидуально разработанной программе.
Как выполняем
- Конкретные ответы на самые острые вопросы
- Программу по шагам
- Точные комплексы движение и психологических практик, направленные на решения конкретных задач
- Четкие домашние задания
Что получаем:
- вдохновляющее окружение;
- поддерживающая среда;
- единомышленники, изучающие возможности тела и психики;
- мотивация и желание меняться и не бросать на полпути;
- постановка личных целей и чёткая программа действий для прекрасной фигуры и здоровья
- Контроль изменений и результатов работы с телом : на работе, в семье, с близкими
Он - лайн через телеграмм:
- Еженедельные задания для тела (движения, психологические телесные упражнения, Релакс- практики, настройка энергии)
- Точное количество занятий до результата и понятные домашние задания
- Ежедневная тема для эмоциональных проблем и методы их решения;
- Регулярные онлайн-встречи и вебинары для нового глубинного опыта.
Последние статьи
Походка может стать более плавной, если вы ходите босиком. В этом отпуске у меня был необычный опыт хождения босиком по скалистым и довольно острым камням пляжа, вместо обычного мягкого песочка.
Читать дальше
Материал доступен без регистрации
Для большинства пожилых людей, вхождение «в возраст» это время нарастания физического дискомфорта, жесткости и усталости. Ежедневные дела – такие как подъем по лестнице или поход в булочную становятся более и более сложными. Для противодействия процессам «угасания» физических возможностей тела, часто пожилым людям рекомендуют традиционные виды упражнений для развития мышц, растяжки и гибкости. Читать дальшеНеправильная мышечная функция является основной причиной артритов На артриты влияет множество факторов и самих артритов существует множество разновидностей. Я имею в виду диагноз, который ставится многим людям у которых в суставах возникают различные виды болей, без опухолей, которые приводят к ощущениям малоподвижности и негибкости.
Читать дальшеВы чувствуете усталость глаз, напряженность шеи и перекосы в теле как результат слишком долгого сидения перед компьютером? Это может звучать странно, но то, как вы сидите, как расположены ваши плечи, поясница и лопатки часто могут привести к серьезным проблемам зрения...
Читать дальшеЗрение — самый мощный источник информации о внешнем мире. 85—90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор. Частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии.
Читать дальшеЧастые головные боли могут варьироваться от слегка раздражающих до полностью изнуряющих многодневных страданий. Сильные головные боли преследуют некоторых людей со школы, усиливаясь во время обучения в институте, и большинство людей не знает, что делать, кроме как принять множество таблеток и лечь в затемнённой комнате.
Читать дальшеСвязь мозга, головных болей и движения выходит на передний край, когда наблюдается ограниченность движений или полная потеря памяти о некоторых движениях в области грудной клетки, шеи и даже таза.
Читать дальше