Юлия, добрый день!
Обещала отписаться по поводу озарений. Не то что бы их было много, и можно даже сказать что основное я почувствовала еще в классе (во многом срезонировав на Ваши слова) - что действительно могу сама и проявлять инициативу, и быть более открытой с людьми, и темы сама задавать.
Это как бы было и так понятно... Но самое важное для меня - что действительно за это время с последнего занятия что-то во мне словно бы ушло, и люди для меня стали гораздо интереснее, и я себя чувствую гораздо более открытой и свободной в общении, проявляю инициативу. То есть не умственное понимание, а по-настоящему практическое. Конечно, со своими нюансами, и разные состояния на меня нападают, и все же - изменения налицо.
И я вспомнила, что уже проходила через похожее в институте, когда после школы впервые начала открываться и в какой-то момент у меня был широкий круг общения. Но потом я начала встречаться со своим последним другом, и в конце концов переключилась вообще только на него - а с ним мы в итоге очень мало общались. Вот и одичала :) В общем, это если вкратце.
Еще раз спасибо! :)
P.S. А вот упражнения для глаз, в отличие от крестца, пока прямо тяжело идут.
Даша.