Этот пост я адресую тем, кто замечает неуверенность в себе, кто ищет способы преодоления неуверенности и тем, кто уже понял, что нет быстрых и простых способов решения этой проблемы. Неуверенность в себе проявляется в теле и видна всем вокруг сразу, с первого взгляда на человека окружающие его люди считывают посланец, даже если человек ещё и слова не успел сказать.
Читать дальше- «Никогда бы не подумала, что такие небольшие движения приведут к расслаблению поясницы! И голова начала двигаться совсем иначе, я чувствую легкость во всем теле, а ведь сегодня четверг, и я очень устала за неделю!»
- «Легкое, едва уловимое движение жизни и тепла во всем теле..! Обычно я ужасно мерзну даже летом.»
- «Я слышу, как двигаюсь! Прекрасный семинар, доступная и четкая форма изложения совершенно нового материала про тело, много полезных упражнений для здоровья и понимания в целом»
- «Юлия дала нам методики, при помощи которых можно избавиться от своих заболеваний и боли, у меня болела поясница, и я знаю что делать!»
- «Я заметила теперь, насколько напряжены глаза.. А раньше грешила на шею»
- «Я стоматолог, и думала, что знаю многое о лице и челюстях. Только сейчас почувствовала, что мое лицо напряжено, рот практически не движется - да, я носила брекеты, и не знала откуда проблемы с бессонницей и болью в спине. Я думаю, всем стоматологам надо пройти эти уроки!»
- «Мысль о связи мышц всего тела была новой. И лечила постоянную головную боль с помощью таблеток. Теперь буду просто перекатывать таз и голову))))»
- «Я стала выше и грудная клетка раскрылась, дышу полной грудью, как заново!»
- «Давайте сделаем еще серию уроков- это хочется узнавать и делать. Я научу своих детей тому, что узнала сегодня»
Последние статьи
Походка может стать более плавной, если вы ходите босиком. В этом отпуске у меня был необычный опыт хождения босиком по скалистым и довольно острым камням пляжа, вместо обычного мягкого песочка.
Читать дальше
Материал доступен без регистрации
Для большинства пожилых людей, вхождение «в возраст» это время нарастания физического дискомфорта, жесткости и усталости. Ежедневные дела – такие как подъем по лестнице или поход в булочную становятся более и более сложными. Для противодействия процессам «угасания» физических возможностей тела, часто пожилым людям рекомендуют традиционные виды упражнений для развития мышц, растяжки и гибкости. Читать дальшеНеправильная мышечная функция является основной причиной артритов На артриты влияет множество факторов и самих артритов существует множество разновидностей. Я имею в виду диагноз, который ставится многим людям у которых в суставах возникают различные виды болей, без опухолей, которые приводят к ощущениям малоподвижности и негибкости.
Читать дальшеВы чувствуете усталость глаз, напряженность шеи и перекосы в теле как результат слишком долгого сидения перед компьютером? Это может звучать странно, но то, как вы сидите, как расположены ваши плечи, поясница и лопатки часто могут привести к серьезным проблемам зрения...
Читать дальшеЗрение — самый мощный источник информации о внешнем мире. 85—90% информации поступает в мозг через зрительный анализатор. Частичное или глубокое нарушение его функций вызывает ряд отклонений в физическом и психическом развитии.
Читать дальшеЧастые головные боли могут варьироваться от слегка раздражающих до полностью изнуряющих многодневных страданий. Сильные головные боли преследуют некоторых людей со школы, усиливаясь во время обучения в институте, и большинство людей не знает, что делать, кроме как принять множество таблеток и лечь в затемнённой комнате.
Читать дальшеСвязь мозга, головных болей и движения выходит на передний край, когда наблюдается ограниченность движений или полная потеря памяти о некоторых движениях в области грудной клетки, шеи и даже таза.
Читать дальше