Array ( [output] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 7 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Новости [longtitle] => [description] => [alias] => zanyatiya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <div id="pdopage"> <div class="rows events-list"> <h2>Персональные клинические сессии и малые группы</h2> <ul> <li> <h3>Только по предварительной записи</h3> </li> <li> <h3>Стоимость определяется индивидуально</h3> </li> </ul> <div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"> <p>   <a href="https://yandex.ru/maps/-/C6DafS1U">Карта проезда (ул. Трифоновская)</a></p> </div> <h1>Групповые занятия</h1> <h2> </h2> <div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"> <p>Предварительная запись обязательна</p> </div> <ul> <li style="margin-left: 35.45pt;"><strong>Телефон для записи:</strong>       +7 (903) 216-6858</li> <li style="margin-left: 35.45pt;"><strong>Электронная почта:</strong>          <strong><a href="mailto:info@felden.ru">info@felden.ru</a></strong></li> </ul> <hr /> <p> </p> </div> <div class="rows events-list">[[!pdoPage? &parents=`[[*id]]` &ajaxMode=`default` &hideContainers=`1` &tpl=`events-list__item` &includeTVs=`image` ]]</div> [[!+page.nav]]</div> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 5 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508122 [editedby] => 2 [editedon] => 1706253024 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508080 [publishedby] => 1 [menutitle] => Новости [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => CollectionContainer [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => zanyatiya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => zanyatiya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /zanyatiya/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 114 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Увеличиваем подвижность грудной клетки [longtitle] => [description] => [alias] => uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 7 [isfolder] => 0 [introtext] => [content] => <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="//www.youtube.com/embed/KojGKp8SznA?rel=0&fs=1&wmode=transparent" title="JoomlaWorks AllVideos Player" width="400"></iframe></p> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">В качестве домашнего упражнения между занятиями в группах. Увеличиваем подвижность грудной клетки и находим связь движений с бедрами. Очень важно освоить мягкое плавное движение для идеальной походки.  </span></p> <div class="itemFullText"> <ul> <li class="firstItem"><br /> <span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Вы лежите на спине. Сначала просто проконтролируйте свое тело. Ощутите себя целиком. Чувствуете ли вы одинаково правую и левую часть?</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Проверьте: Как лежат ноги? Они одинаковой длины? Проверьте субъективное ощущение, как развернуты стопы наружу. Как лежат колени? Расслаблены ли подколенные связки, или колени оторваны немного от пола? Пройдитесь по бедрам и обратите внимание, как ощущается каждое из бедер. Не чувствуется ли одно приподнятым, второе более плоским и есть ли разница в области таза? Как чувствует себя таз?</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем пронаблюдате поясницу. Прижата ли она? Чувствуется она напряженной, выгнутой или она чувствуется мягкой? Куда передается, если есть, разница напряжений? Как приподнята грудная клетка? Одинакова или нет? Как ощущаются лопатки напротив нее? Наблюдайте свое тело целиком в пространстве. Понаблюдайте, чувствуется ли затылок жестким или мягким. Напряженны руки или расслаблены? Это будет то начальное состояние, с которым мы в конце сравним ощущения.</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем согните только одну ногу в колене и начните надавливать стопой на пол. Мягко. Таз с одной стороны немного приподнимается. Рука плавно поднимается вверх. Согласуйте движения подъема таза с мягким вытяжением руки вверх, в потолок.</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Потяните колено вперед. Немного. И вся спина удлиняется вперед. Мягко вытягивается мышечная цепь вдоль одной стороны спины.  На вдохе рука вытягивается вверх; таз поднимается. Вы перекатываетесь на один из боков. </span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Отдохните, полностью расслабьтесь. </span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем повторите с другой стороны. </span></li> <li class="lastItem"><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Отдохните. </span></li> </ul> </div> [richtext] => 1 [template] => 6 [menuindex] => 37 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461567452 [editedby] => 1 [editedon] => 1461609830 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1429081020 [publishedby] => 1 [menutitle] => Увеличиваем подвижность грудной клетки [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ ) ) [link] => /zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ [idx] => 3 ) [crumbs] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 7 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Новости [longtitle] => [description] => [alias] => zanyatiya [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <div id="pdopage"> <div class="rows events-list"> <h2>Персональные клинические сессии и малые группы</h2> <ul> <li> <h3>Только по предварительной записи</h3> </li> <li> <h3>Стоимость определяется индивидуально</h3> </li> </ul> <div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"> <p>   <a href="https://yandex.ru/maps/-/C6DafS1U">Карта проезда (ул. Трифоновская)</a></p> </div> <h1>Групповые занятия</h1> <h2> </h2> <div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"> <p>Предварительная запись обязательна</p> </div> <ul> <li style="margin-left: 35.45pt;"><strong>Телефон для записи:</strong>       +7 (903) 216-6858</li> <li style="margin-left: 35.45pt;"><strong>Электронная почта:</strong>          <strong><a href="mailto:info@felden.ru">info@felden.ru</a></strong></li> </ul> <hr /> <p> </p> </div> <div class="rows events-list">[[!pdoPage? &parents=`[[*id]]` &ajaxMode=`default` &hideContainers=`1` &tpl=`events-list__item` &includeTVs=`image` ]]</div> [[!+page.nav]]</div> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 5 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461508122 [editedby] => 2 [editedon] => 1706253024 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461508080 [publishedby] => 1 [menutitle] => Новости [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => CollectionContainer [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => zanyatiya/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => zanyatiya/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /zanyatiya/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 114 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Увеличиваем подвижность грудной клетки [longtitle] => [description] => [alias] => uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 7 [isfolder] => 0 [introtext] => [content] => <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="//www.youtube.com/embed/KojGKp8SznA?rel=0&fs=1&wmode=transparent" title="JoomlaWorks AllVideos Player" width="400"></iframe></p> <p><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">В качестве домашнего упражнения между занятиями в группах. Увеличиваем подвижность грудной клетки и находим связь движений с бедрами. Очень важно освоить мягкое плавное движение для идеальной походки.  </span></p> <div class="itemFullText"> <ul> <li class="firstItem"><br /> <span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Вы лежите на спине. Сначала просто проконтролируйте свое тело. Ощутите себя целиком. Чувствуете ли вы одинаково правую и левую часть?</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Проверьте: Как лежат ноги? Они одинаковой длины? Проверьте субъективное ощущение, как развернуты стопы наружу. Как лежат колени? Расслаблены ли подколенные связки, или колени оторваны немного от пола? Пройдитесь по бедрам и обратите внимание, как ощущается каждое из бедер. Не чувствуется ли одно приподнятым, второе более плоским и есть ли разница в области таза? Как чувствует себя таз?</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем пронаблюдате поясницу. Прижата ли она? Чувствуется она напряженной, выгнутой или она чувствуется мягкой? Куда передается, если есть, разница напряжений? Как приподнята грудная клетка? Одинакова или нет? Как ощущаются лопатки напротив нее? Наблюдайте свое тело целиком в пространстве. Понаблюдайте, чувствуется ли затылок жестким или мягким. Напряженны руки или расслаблены? Это будет то начальное состояние, с которым мы в конце сравним ощущения.</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем согните только одну ногу в колене и начните надавливать стопой на пол. Мягко. Таз с одной стороны немного приподнимается. Рука плавно поднимается вверх. Согласуйте движения подъема таза с мягким вытяжением руки вверх, в потолок.</span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Потяните колено вперед. Немного. И вся спина удлиняется вперед. Мягко вытягивается мышечная цепь вдоль одной стороны спины.  На вдохе рука вытягивается вверх; таз поднимается. Вы перекатываетесь на один из боков. </span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Отдохните, полностью расслабьтесь. </span></li> <li><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Затем повторите с другой стороны. </span></li> <li class="lastItem"><span style="font-size: medium; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Отдохните. </span></li> </ul> </div> [richtext] => 1 [template] => 6 [menuindex] => 37 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461567452 [editedby] => 1 [editedon] => 1461609830 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1429081020 [publishedby] => 1 [menutitle] => Увеличиваем подвижность грудной клетки [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ ) ) [link] => /zanyatiya/uvelichivaem-podvizhnost-grudnoj-kletki/ [idx] => 3 ) )