Array ( [output] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 34 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Антистресс [longtitle] => [description] => [alias] => antistress [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 216 [isfolder] => 0 [introtext] => Занятия, основанные на принципах интегративного движения, охватывают весь спектр человеческого опыта, от тела — к духовности, развитию человеческого потенциала, социальному росту и эмоциональной радости. Главная цель занятий — эффективное саморазвитие посредством своего тела, ясного ума и здоровья. Каждое занятие — это серия мощных процедур, снимающих ограничения подвижности, лежащие в основе любой боли и напрямую связанные с психологическими ограничениями, отраженными в теле и возможностях движения. [content] => <p>Программа базируется на парадигме психосоматического единства тела (сомы) и мозговой деятельности. Обучение основано на связи ума и тела, дающей возможность контроля определенных функциональных нарушений, ограничений в движении и признаков старения, которые сохраняются даже после курса медицинского или манипулятивного лечения.</p> <p>Курс знакомит слушателей с <u><span style="color:#0000CD;">интегративным </span></u><a href="http://felden.ru/about-us/metodyi/">биодинамическим подходом</a> к изучению функционирования телесных систем человека, которая способствует развитию здоровья путем контакта с собственным телом. Слушатели получат представление о специфике телесного мышления и о различных способах организации движения, научатся понимать язык тела и психологические смыслы. Курс дает навыки и инструменты не только для расширения телесных возможностей, включая устранение возрастных изменений, но и внимания, воображения, памяти, целеустремленности.</p> <p>Курс ориентирован на интегрированный («тело–ум») подход к терапии и личностному росту, и обеспечивает знание трех важнейших направлений холистический психологии:</p> <ol> <li>Работа над структурой тела: биоэнергетика, интегративное движение, техники биодинамики, метод Фельденкрайза.</li> <li>Системы, направленные на улучшение функционирования тела: чувственное сознание и релаксация чувств.</li> <li>Методы психологии движения, как способ проживания чувств и самовыражения для освобождения тела от блоков и зажимов. </li> </ol> <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/QUrELZb0_Yk?rel=0" width="640"></iframe></p> <p>Предпосылкой телесных блоков и сокращений является стресс.</p> <div style="margin-left: 57.6pt;"> <p><em>Стресс — нормальный процесс адаптации организма к окружающим обстоятельствам, однако затянувшийся стресс приводит к нарушению равновесия в сенсорно-моторной системе и хроническому сокращению мышц, которое входит в привычку и перестает осознаваться (нарушается связь между мышцами и мозгом), мышцы теряют способность к расслаблению, тело в попытке компенсировать сократившиеся мышцы образует новые участки напряжения, в результате появляются хронические боли — в спине, шее, руках, ногах, голове, внутренних органах.</em></p> <p><em>Распространение боли по телу связано с непроизвольным сокращением мышц вокруг центра тяжести (низ спины: крестец, копчик, поясница) и распространением компенсаторного напряжения на другие участки: живот и органы брюшной полости, места прикрепления грудной клетки (диафрагма, мышцы спины, сердце и легкие), ближайшие суставы (тазобедренные, коленные, плечевые), шея.</em></p> </div> <p><strong>Задача практики</strong> — дать слушателям:</p> <ul> <li>навыки восстановления телесно-эмоционального состояния через движение;</li> <li>теоретическую и практическую базу для самостоятельных занятий;</li> <li>ключи к освобождению <a href="http://felden.ru/programs/vosstanovlenie-dvizheniya/">от блоков и зажимов</a>.</li> </ul> <p>Диагностика с помощью интегративных биодинамических методов обнаруживает скрытые телесные блоки и стоящие за этими блоками невыраженные или «замерзшие» чувства. Слушатели научатся концентрироваться на внутренних ощущениях (это основной инструмент обучения и перестройки нервно-мышечной системы), получат практический опыт, как именно отказаться от усилий и форсирования движения (противодействовать собственным мышцам бессмысленно, потому что дело не в них самих) и узнают, как научить головной мозг управлять движениями, отпускать напряжения и расслаблять тело.</p> <p>Занятия дополнены методами <a href="http://felden.ru/programs/psixologiya-dvizheniya/">психологии движения</a>, которые позволят слушателям определить скрытые мотивы сопротивления, наметить точки роста, найти соматические ресурсы в теле и интегрировать новые психомоторные возможности взаимодействия с собой, с другими, с окружающим миром. </p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 6 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461516239 [editedby] => 2 [editedon] => 1470572357 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516180 [publishedby] => 1 [menutitle] => Антистресс [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/courses/antistress/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/courses/antistress/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/courses/antistress/ [idx] => 3 ) [crumbs] => Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 1 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Центр Психологических Решений [longtitle] => Наши программы меняют жизнь - делают вас здоровыми и красивыми. Ультра-быстрые результаты с первого дня прямо на рабочем месте: королевская осанка, лёгкая походка, снижение веса, антистресс [description] => [alias] => index [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h3> </h3> <h3 align="justify"><big>Измените свою жизнь к лучшему через познание своего тела, возьмите курс на улучшение здоровья и долголетие.</big></h3> <h3> </h3> <p align="justify"><big><strong>Команда центра обеспечивает простую, удобную и безопасную систему восстановления прямо на рабочем месте. </strong></big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы строятся по принципу конструктора, и состоят из модулей. Это позволяет подобрать для каждой группы сотрудников подходящую именно им схему работы. </big></p> <p> </p> <h3 align="justify"><big>Наши программы помогают: </big></h3> <ul style="margin-left: 40px;"> <li><big>- устранить боль в спине и суставах, головные боли</big></li> <li><big>- вернуть энергию и активность</big></li> <li><big>- изменить состояние хронической усталости и стресса</big></li> </ul> <p> </p> <p align="justify"><big>Мы открыли для России метод <strong>Нейродинамики</strong> — первый эффективный подход к регуляции тела и эмоций через микродвижения. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big>Программы рекомендованных людям с любым уровнем подготовки (или совсем без нее), и адаптированы к использованию в групповой работе в современной офисной среде. </big></p> <p> </p> <p align="justify"><big><strong>Мы организуем совместную работу у вас в компании, а также общение с помощью чата, видео, аудиоуроков, дополнительных лекций и дальнейшего обучения. </strong></big></p> [richtext] => 1 [template] => 7 [menuindex] => 0 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461500968 [editedby] => 2 [editedon] => 1730211492 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 0 [publishedby] => 0 [menutitle] => Главная [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => index/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => index/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => / [idx] => 1 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 3 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Программы [longtitle] => [description] => [alias] => programs [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 0 [isfolder] => 1 [introtext] => [content] => <h2 style="font-style:italic;">[[pdoResources? &parents=`3` &depth=`0` &includeContent = `1` &tpl=`page-programs__item` &includeTVs=`image` &sortby = `menuindex` &sortdir = `ASC` &includeTVs=`image` ]]</h2> <p> </p> <p align="center"><a class="pay__btn btn btn--blue" href="http://felden.ru/programs/personalnaya-konsultacziya-lichno-ili-onlajn/">Заказать он-лайн консультацию</a></p> <p> </p> [richtext] => 1 [template] => 1 [menuindex] => 3 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461502402 [editedby] => 2 [editedon] => 1549365003 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1456577580 [publishedby] => 1 [menutitle] => Программы [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 0 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 1 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/ [idx] => 2 )  - Array ( [showLog] => [fastMode] => [from] => 0 [to] => [limit] => 10 [exclude] => [outputSeparator] =>  -  [toPlaceholder] => [includeTVs] => [prepareTVs] => 1 [processTVs] => [tvPrefix] => tv. [showUnpublished] => [showDeleted] => [showHidden] => 1 [hideContainers] => [tpl] => @INLINE <li><a href="[[+link]]">[[+menutitle]]</a></li> [tplCurrent] => @INLINE <li class="active">[[+menutitle]]</li> [tplMax] => @INLINE <li class="disabled"> ... </li> [tplHome] => [tplWrapper] => @INLINE <ul class="breadcrumb">[[+output]]</ul> [wrapIfEmpty] => [showCurrent] => 1 [showHome] => 1 [showAtHome] => 1 [hideSingle] => [direction] => ltr [scheme] => [useWeblinkUrl] => 1 [id] => 34 [type] => document [contentType] => text/html [pagetitle] => Антистресс [longtitle] => [description] => [alias] => antistress [link_attributes] => [published] => 1 [pub_date] => 0 [unpub_date] => 0 [parent] => 216 [isfolder] => 0 [introtext] => Занятия, основанные на принципах интегративного движения, охватывают весь спектр человеческого опыта, от тела — к духовности, развитию человеческого потенциала, социальному росту и эмоциональной радости. Главная цель занятий — эффективное саморазвитие посредством своего тела, ясного ума и здоровья. Каждое занятие — это серия мощных процедур, снимающих ограничения подвижности, лежащие в основе любой боли и напрямую связанные с психологическими ограничениями, отраженными в теле и возможностях движения. [content] => <p>Программа базируется на парадигме психосоматического единства тела (сомы) и мозговой деятельности. Обучение основано на связи ума и тела, дающей возможность контроля определенных функциональных нарушений, ограничений в движении и признаков старения, которые сохраняются даже после курса медицинского или манипулятивного лечения.</p> <p>Курс знакомит слушателей с <u><span style="color:#0000CD;">интегративным </span></u><a href="http://felden.ru/about-us/metodyi/">биодинамическим подходом</a> к изучению функционирования телесных систем человека, которая способствует развитию здоровья путем контакта с собственным телом. Слушатели получат представление о специфике телесного мышления и о различных способах организации движения, научатся понимать язык тела и психологические смыслы. Курс дает навыки и инструменты не только для расширения телесных возможностей, включая устранение возрастных изменений, но и внимания, воображения, памяти, целеустремленности.</p> <p>Курс ориентирован на интегрированный («тело–ум») подход к терапии и личностному росту, и обеспечивает знание трех важнейших направлений холистический психологии:</p> <ol> <li>Работа над структурой тела: биоэнергетика, интегративное движение, техники биодинамики, метод Фельденкрайза.</li> <li>Системы, направленные на улучшение функционирования тела: чувственное сознание и релаксация чувств.</li> <li>Методы психологии движения, как способ проживания чувств и самовыражения для освобождения тела от блоков и зажимов. </li> </ol> <p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/QUrELZb0_Yk?rel=0" width="640"></iframe></p> <p>Предпосылкой телесных блоков и сокращений является стресс.</p> <div style="margin-left: 57.6pt;"> <p><em>Стресс — нормальный процесс адаптации организма к окружающим обстоятельствам, однако затянувшийся стресс приводит к нарушению равновесия в сенсорно-моторной системе и хроническому сокращению мышц, которое входит в привычку и перестает осознаваться (нарушается связь между мышцами и мозгом), мышцы теряют способность к расслаблению, тело в попытке компенсировать сократившиеся мышцы образует новые участки напряжения, в результате появляются хронические боли — в спине, шее, руках, ногах, голове, внутренних органах.</em></p> <p><em>Распространение боли по телу связано с непроизвольным сокращением мышц вокруг центра тяжести (низ спины: крестец, копчик, поясница) и распространением компенсаторного напряжения на другие участки: живот и органы брюшной полости, места прикрепления грудной клетки (диафрагма, мышцы спины, сердце и легкие), ближайшие суставы (тазобедренные, коленные, плечевые), шея.</em></p> </div> <p><strong>Задача практики</strong> — дать слушателям:</p> <ul> <li>навыки восстановления телесно-эмоционального состояния через движение;</li> <li>теоретическую и практическую базу для самостоятельных занятий;</li> <li>ключи к освобождению <a href="http://felden.ru/programs/vosstanovlenie-dvizheniya/">от блоков и зажимов</a>.</li> </ul> <p>Диагностика с помощью интегративных биодинамических методов обнаруживает скрытые телесные блоки и стоящие за этими блоками невыраженные или «замерзшие» чувства. Слушатели научатся концентрироваться на внутренних ощущениях (это основной инструмент обучения и перестройки нервно-мышечной системы), получат практический опыт, как именно отказаться от усилий и форсирования движения (противодействовать собственным мышцам бессмысленно, потому что дело не в них самих) и узнают, как научить головной мозг управлять движениями, отпускать напряжения и расслаблять тело.</p> <p>Занятия дополнены методами <a href="http://felden.ru/programs/psixologiya-dvizheniya/">психологии движения</a>, которые позволят слушателям определить скрытые мотивы сопротивления, наметить точки роста, найти соматические ресурсы в теле и интегрировать новые психомоторные возможности взаимодействия с собой, с другими, с окружающим миром. </p> [richtext] => 1 [template] => 3 [menuindex] => 6 [searchable] => 1 [cacheable] => 1 [createdby] => 1 [createdon] => 1461516239 [editedby] => 2 [editedon] => 1470572357 [deleted] => 0 [deletedon] => 0 [deletedby] => 0 [publishedon] => 1461516180 [publishedby] => 1 [menutitle] => Антистресс [donthit] => 0 [privateweb] => 0 [privatemgr] => 0 [content_dispo] => 0 [hidemenu] => 1 [class_key] => modDocument [context_key] => web [content_type] => 1 [uri] => programs/courses/antistress/ [uri_override] => 0 [hide_children_in_tree] => 0 [show_in_tree] => 0 [properties] => Array ( [autoredirector] => Array ( [old_uri] => programs/courses/antistress/ ) [stercseo] => Array ( [index] => 1 [follow] => 1 [sitemap] => [priority] => [changefreq] => [urls] => ) ) [link] => /programs/courses/antistress/ [idx] => 3 ) )