Как появляется боль? Как мышечное напряжение становится хроническим?

Мышцы могут стать хронически напряженными по большому ряду причин. Например, от физического и эмоционального напряжения, тугоподвижности после травмы, операции, или дурной привычки занимать определенные позы (например: работа на компьютере, неверная школьная посадка, игра на музыкальных инструментах, и т.д.) в течение длительного периода времени. Мышечные взаимосвязи в теле выстроены таким образом, что при напряжении одних групп мышц расслабляются другие. Так обеспечивается нормальное функционирование нашего физического тела, обменные процессы, кровоток и т.п. Когда наши мышцы остаются напряженными в какой-то области и не испытывают требуемого им периодического расслабления, это означает, что сенсорно-моторная кора (часть нашего мозга, которая контролирует ощущения и движения) потеряла способность слышать и использовать сенсорные сигналы от наших мышц. Это мешает нам быть в состоянии контролировать - расслаблять и напрягать наши мышцы. Наши мышечное напряжение становится рефлексивной – они напрягаются и спазмируются самостоятельно, без нашего осознания или способности управлять ими. Это явление известно как сенсорно-моторная амнезия (SMA). Это означает, что диалог между вашим мозгом и мышцами не получается, и мышцы стали путать сигналы. Последствия таких изменений, на первом этапе незначительные, развиваются часто в серьезные отклонения - от перекосов и болей в теле, до серьезных зажимов и неправильного функционирования внутренних органов, перекосов костной структуры и позвоночника, развития тяжелых заболеваний.