Отзывы

Отзыв 10 июня 2019

Отзыв 6 июня 2019

Отзыв 3 апреля 2019

О телесно-психологической работе

О восстановлении подвижности после травмы

О семинаре с Юлией Харитоновой

Полина Моторыгина

1) Как помогли наши занятия вам в работе? Что-то поменялось?

Моя работа по большей части сидячая, поскольку приходится работать с компьютером. Конечно, это сказывается состоянии тела, после 8-часового рабочего дня очень устаёт шея и спина, из-за зажатых мышц начинает болеть голова. С момента начала занятий заметила, что головная боль стала беспокоить меньше и если выполнять упражнения каждый день, напряжение в шее и спине почти не чувствуется. Если прихожу домой уставшая или что-то болит от нахождения долгое время в неудобном положении, упражнения помогают расслабиться и восстановить силы.

2) Что полезного в плане здоровья и уверенности вы взяли из наших персональных сессий.

Очень полезно было понять, что есть упражнения, которые не требуют прикладывать больших усилий, но при этом результат чувствуется. Это позволяет заниматься с удовольствием, не перетруждаясь. Ещё очень интересным для меня открытием было то, как связаны наши внутренние мысли и чувства и телодвижения. Кажется, это очевидно, но узнать, что определенные мышцы отвечают за выражение определенных эмоций или желаний было неожиданно и полезно. В целом, думаю, я пока ещё не научилась слушать своё тело, но определенно стала лучше его понимать.

Отзыв 16 сентября 2018

Отзыв 26 августа 2018

Даша, 26 лет

Юлия, добрый день!

Обещала отписаться по поводу озарений. Не то что бы их было много, и можно даже сказать что основное я почувствовала еще в классе (во многом срезонировав на Ваши слова) - что действительно могу сама и проявлять инициативу, и быть более открытой с людьми, и темы сама задавать.

Это как бы было и так понятно... Но самое важное для меня - что действительно за это время с последнего занятия что-то во мне словно бы ушло, и люди для меня стали гораздо интереснее, и я себя чувствую гораздо более открытой и свободной в общении, проявляю инициативу. То есть не умственное понимание, а по-настоящему практическое. Конечно, со своими нюансами, и разные состояния на меня нападают, и все же - изменения налицо.

И я вспомнила, что уже проходила через похожее в институте, когда после школы впервые начала открываться и в какой-то момент у меня был широкий круг общения. Но потом я начала встречаться со своим последним другом, и в конце концов переключилась вообще только на него - а с ним мы в итоге очень мало общались. Вот и одичала :) В общем, это если вкратце.

Еще раз спасибо! :)

P.S. А вот упражнения для глаз, в отличие от крестца, пока прямо тяжело идут.

Даша.