Отзывы

Отзыв 3 апреля 2019

О телесно-психологической работе

О восстановлении подвижности после травмы

О семинаре с Юлией Харитоновой

Полина Моторыгина

1) Как помогли наши занятия вам в работе? Что-то поменялось?

Моя работа по большей части сидячая, поскольку приходится работать с компьютером. Конечно, это сказывается состоянии тела, после 8-часового рабочего дня очень устаёт шея и спина, из-за зажатых мышц начинает болеть голова. С момента начала занятий заметила, что головная боль стала беспокоить меньше и если выполнять упражнения каждый день, напряжение в шее и спине почти не чувствуется. Если прихожу домой уставшая или что-то болит от нахождения долгое время в неудобном положении, упражнения помогают расслабиться и восстановить силы.

2) Что полезного в плане здоровья и уверенности вы взяли из наших персональных сессий.

Очень полезно было понять, что есть упражнения, которые не требуют прикладывать больших усилий, но при этом результат чувствуется. Это позволяет заниматься с удовольствием, не перетруждаясь. Ещё очень интересным для меня открытием было то, как связаны наши внутренние мысли и чувства и телодвижения. Кажется, это очевидно, но узнать, что определенные мышцы отвечают за выражение определенных эмоций или желаний было неожиданно и полезно. В целом, думаю, я пока ещё не научилась слушать своё тело, но определенно стала лучше его понимать.

Даша, 26 лет

Юлия, добрый день!

Обещала отписаться по поводу озарений. Не то что бы их было много, и можно даже сказать что основное я почувствовала еще в классе (во многом срезонировав на Ваши слова) - что действительно могу сама и проявлять инициативу, и быть более открытой с людьми, и темы сама задавать.

Это как бы было и так понятно... Но самое важное для меня - что действительно за это время с последнего занятия что-то во мне словно бы ушло, и люди для меня стали гораздо интереснее, и я себя чувствую гораздо более открытой и свободной в общении, проявляю инициативу. То есть не умственное понимание, а по-настоящему практическое. Конечно, со своими нюансами, и разные состояния на меня нападают, и все же - изменения налицо.

И я вспомнила, что уже проходила через похожее в институте, когда после школы впервые начала открываться и в какой-то момент у меня был широкий круг общения. Но потом я начала встречаться со своим последним другом, и в конце концов переключилась вообще только на него - а с ним мы в итоге очень мало общались. Вот и одичала :) В общем, это если вкратце.

Еще раз спасибо! :)

P.S. А вот упражнения для глаз, в отличие от крестца, пока прямо тяжело идут.

Даша.

Еще о семинаре "Сексуальность и Уверенность", Октябрь 2017

О семинаре "Сексуальность и Уверенность", Октябрь 2017

На себе почувствовала, как важно управление мышцами спины, бёдер и живота для осанки. Как прекрасно выглядела моя фигура и осанка после семинара, когда мы закончили комплекс и стали ходить! Уверенная и лёгкая одновременно! Я очень довольна. Никогда не думала, что для осанки так важно опираться на глубокие мышцы тела. Теперь я это умею и уж тело не забудет - как быть такой великолепной! Много практики, много материала, много результата! Спасибо! 

И еще один:

Наталья

Я шла в Школу усовершенствования движения с большим интересом. Длительное время я живу с ощущением скованности в теле, которую мне трудно преодолеть - хочу почувствовать свободу, но не могу, к тому же, вот уже несколько лет меня беспокоит ухудшение зрения.Простые физические упражнения не давали желаемого результата - не удавалось ощутить расслабление в полной мере и сохранить его. Но вот моё первое занятие у Юлии по методу биодинамики. Упражнения казались простыми, но для их выполнения нужно было подумать. Промелькнула мысль, что результат придётся ждать долго. Однако после занятия я неожиданно для себя обнаружила, что расправились плечи и появилась некоторая уверенность. К тому же я заметила, что мир стал ярче! Теперь мне легче видеть вдаль и это не может не радовать!

Наталья Паньшина, клинический психолог, супервизор.

Я начала заниматься не так давно, всего полгода, а результаты большие. Меня мучило переутомление и обесточенность, я уставала, поскольку и веду клиентскую работу, и семинары. Стала заниматься и дома понемногу и каждый день чувствую прилив сил.

Проводя занятия, биодинамический терапевт Юлия Харитонова предлагает последовательность движений для тела целиком, включая скелетно-мышечную систему, биодинамику, психоэмоциональное содержание телесных блоков  и многое-многое другое. Я поправила осанку. Простые, ясные, чёткие инструкции. За годы исследования и практики у неё накопился обширный клинический материал. Юлия использует эти алгоритмы на занятиях, результаты вы сможете заметить сразу же, примерно через 20-30 минут после начала.