Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Какая форма одежды на занятиях в группе? Что с собой брать?
Групповые занятия по Интегративному движению, методу Фельденкрайза и другим методикам проводятся обычно в положении сидя или лежа на полу и не требуют каких-либо специальных аксессуаров. Вот, что Вам может понадобиться:
- Форма одежды: Удобная одежда с длинным рукавом, потому что мышцы, расслабляясь, остывают и субъективно кажется, что стало холодно.
- Занятия проходят либо босиком, либо в носках. Лучше иметь с собой чистую пару носков для занятия
- Что еще нужно: В принципе, ничего.
- Коврики, подстилки, пледы и все необходимые аксессуары мы предоставим.
Если Вы собираетесь посетить групповое занятие, Вам надо позвонить по указанным на сайте телефонам или написать по электронной почте.
Последние статьи
Про шею
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальше
Дни повышенного стресса: что делать?
Выступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальше
Как найти свой внутренний центр
Бодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальше
Не спите? Проверьте уровень железа. В первую очередь.
В институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше
Семь способов наладить сон
43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальше
Почему с 25-ти лет болит голова
Родители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальше
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальше