
Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
И меня шокировали крупные суммы у моего великолепного стоматолога. Или услуги классного юриста. Сама раньше так рассуждала, потому что не могла представить, как это я могу заплатить кому-то вот таааакую сумму денег? Да что они, из золота что-ли?
А если представить, что есть специалисты, которые берут за консультацию 15-20 тыс рублей за 1 час, то возмущалась в бессильном негодовании. За что? Да как они могут? (нет, я пока не достигла таких вершин, и мои консультации гораздо дешевле).
Но вот для своего обучения я-то сама выбирала дорогие серьезные международные Программы. И, поверьте, привыкла. Хорошее образование, услуга, хорошая помощь стоят ДОРОГО. Но они того СТОЯТ.
Все зависит от того, я хочу реальных изменений в своей жизни или «потусоваться об этом». И в какую же сумму я оцениваю изменения своей жизни? ?
А своё здоровье и жизнь без боли?
Например. ?
- Стоимость операции по удалению грыжи в спине — около 200.000 рублей
- Прибавьте стоимость реабилитации: массажи, работа с физиотерапевтами, лекарства, последствия для тела — ещё около 70.000 рублей.
- Стоимость лечения не гарантирует результат — избавление от боли.
- Стоимость протезирования коленного сустава от 170.000 рублей.
Сколько вы уже потратили на врачей и диагностику, которые НЕ ПОМОГЛИ УСТРАНИТЬ боль?
За то, что она станет однозначно счастливее? Стоит оно того? Или даже больше?
И так далее. У нас каждый раз есть выбор между временем, нашими нервами и деньгами. Для меня деньги уже давно способ сберечь и время, и нервы. На моей чаше весов в конечном счете мое здоровье и мой комфорт. И да, за деньги здоровье (его существенную часть точно) можно купить! Потому что избавить себя от огромного количества боли и нервных ситуаций означает сохранить своё здоровье!
Боль в спине рушит ваши планы на перспективную встречу по работе. И какую сумму (обычно кругленькую) вы потеряете, упустив эту возможность?
Вы откладываете занятия спортом и не идёте танцевать вместе с мужем в танцевал нею школу из-за боли в спине. Отсутствие спорта приводит к лишнему весу. Сколько вы потратите на борьбу с ожирением?
Или вы собираетесь на свидание, а страх заставляет вас быть зажатой. Получилось ваше свидание? Это точно пройдёт бесследно для новых отношений? И для вашей самооценки?
Вы едете в отпуск, а ноги и спина отваливаются после прогулки не более 1 километра. Когда вы последний раз чувствовали своё бессилие по этому поводу? Вы вынуждены не отходить далеко и ждать других — просто сидя в кафе. Вы ничего не успеваете увидеть.
Тело все время ноет и выдаёт странные симптомы слабости, апатии и усталости. А вечером наоборот — гипервозбудимость и нервность, бессонница, невозможно сбросить стресс и уснуть. Знакомо?
Можно просто подсчитать сумму, потраченную на таблетки и обследования в течение хотя бы последних 5 лет. А можно — количество бессонных ночей и дней « в полусне». Сколько упущенной выгоды получилось?
Тело вас не слушается, вы скованны, жестко ведёте себя с окружающими и в принципе живете в бешеном темпе. Не можете расслабиться и просто получить удовольствие. Вы точно хотите продолжать так жить?
Часто клиенты обращаются ко мне на пике, когда понимают, что больше так они жить не могут и не хотят. Когда моральные затраты уже настолько перевешивают материальные, что выбора не стоит.
Но не обязательно доводить до такой остроты.
Просто в любой проблемной ситуации думайте, чем вы готовы расплачиваться - своим здоровьем или деньгами?
Для меня выбор очевиден - всегда проще обратиться к специалисту. А для вас?
2 высших образования по телесной реабилитации и Психологии
Несколько дополнительных специализаций.
Опыт работы 15 лет.
Телесный психолог, специалист по улучшению осанки, походки и движения;преподаватель осознанного движения.
Специализация: управление здоровьем физической формой и качеством жизни, embodiment
Моя сильная сторона как специалиста по психо-телесной коррекции: работаю на физически измеримый результат. Использую методики, признанные мировым сообществом: мультимодальный терапию, метод Фельденкрайза, Бодинамический подход Лизбет Марчер.
На занятиях можно осознать и улучшить своё тело, узнать все о стиле движения, научиться великолепной Осанке и лёгкой походке, и узнать, как благородная осанка помогает во всех сферах жизни: в отношениях, в состоянии осанки и в связи тело/ еда. Все это моя прямая специализация.
Читать дальше
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальшеВыступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальшеБодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальшеВ институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальшеРодители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальшеЭмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальшеЕсли у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.