Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Трансформация тела. Базовый уровень.
Эта программа о том, как чувствовать себя превосходно, как стать жизнерадостно, полной сил и слышать сигналы своего тела вместо боли в сп не. Ведь именно через тело у нас выстраиваются отношения с самой собой и окружающими.
Авторская программа Юлии Харитоновой. Интегративное восстанавливающее движение.
.JPEG)
Юлия Харитонова, телесный психолог, коуч, тренер.
Специализация: управление здоровьем, физической формой и качеством жизни, embodiment
Моя сильная сторона как специалиста по психо-телесной коррекции: работаю на физически измеримый результат.
- Знаю про тело и связь психики и тело многое, могу вытащить через тело любую проблематику и помочь её решить.
- Результат - через вашу телесную проблему у вас случается инсайт про жизнь.
- Знаю как выйти из зоны комфорта и... расширить Ее с удовольствием, а не со страхом!
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА: Мое прекрасное тело!
На Базовой программе вы сможете узнать и внедрить инструменты изменений. Вы узнаете и сможете:
- Поймете, как и что делать, чтобы полюбить себя и своё тело.
- Получите детальный разбор своей фигуры и сложностей
- Измените осанку и походку, устраните базовый телесные блоки и боль
- Узнате, что делать, чтобы спина всегда была ровной без усилий и боли в и научитесь держать спину ровно.
- Сумеете буквально снять с тела мышечные зажимы и получить ощущение здоровья, внутренней силы, наполниться энергией
- Станете независимой от лекарств, обезболивающих и БАДов
Выполняем только 100% работающие телесно- психологические практики и тренируемся по индивидуально разработанной программе.
Как выполняем
Все разбираем на интенсивах и в коуч- группах и получаем:
- Конкретные ответы на самые острые вопросы
- Программу по шагам
- Точные комплексы движение и психологических практик, направленные на решения конкретных задач
- Четкие домашние задания
Что получаем:
- вдохновляющее окружение;
- поддерживающая среда;
- единомышленники, изучающие возможности тела и психики;
- мотивация и желание меняться и не бросать на полпути;
- постановка личных целей и чёткая программа действий для прекрасной фигуры и здоровья
- Контроль изменений и результатов работы с телом : на работе, в семье, с близкими
Он - лайн через телеграмм:
- Еженедельные задания для тела (движения, психологические телесные упражнения, Релакс- практики, настройка энергии)
- Точное количество занятий до результата и понятные домашние задания
- Ежедневная тема для эмоциональных проблем и методы их решения;
- Регулярные онлайн-встречи и вебинары для нового глубинного опыта.
Последние статьи
Про шею
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальше
Дни повышенного стресса: что делать?
Выступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальше
Как найти свой внутренний центр
Бодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальше
Не спите? Проверьте уровень железа. В первую очередь.
В институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше
Семь способов наладить сон
43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальше
Почему с 25-ти лет болит голова
Родители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальше
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальше