Любовь или карьера? Что говорят сигналы вашего тела?
Читать дальше
Наталья
Я шла в Школу усовершенствования движения с большим интересом. Длительное время я живу с ощущением скованности в теле, которую мне трудно преодолеть - хочу почувствовать свободу, но не могу, к тому же, вот уже несколько лет меня беспокоит ухудшение зрения.Простые физические упражнения не давали желаемого результата - не удавалось ощутить расслабление в полной мере и сохранить его. Но вот моё первое занятие у Юлии по методу биодинамики. Упражнения казались простыми, но для их выполнения нужно было подумать. Промелькнула мысль, что результат придётся ждать долго. Однако после занятия я неожиданно для себя обнаружила, что расправились плечи и появилась некоторая уверенность. К тому же я заметила, что мир стал ярче! Теперь мне легче видеть вдаль и это не может не радовать!
Последние статьи
Про шею
Знаете, что чаще всего начинает беспокоить первым у современного человека? Это боль в шее. Ее мне называют причиной визита очень часто и в любом возрасте.
Читать дальше
Дни повышенного стресса: что делать?
Выступление перед публикой? ? Готовитесь к большой презентации? Беспокоитесь о своих родителях? Или нервируют мысли о результатах экзамена?
Читать дальше
Как найти свой внутренний центр
Бодинамика— это моя специализация в телесной психологии. Там мы потрясающе интересно и эффективно прорабатываем « наследие своего прошлого» через тело. И р
Читать дальше
Не спите? Проверьте уровень железа. В первую очередь.
В институте я понятия не имела о бессоннице и усталости. Да, признаться, и до своих 34 лет тоже спала как убитая. Но вот получение второго высшего, одновр
Читать дальше
Семь способов наладить сон
43-летняя Дина в течение многих лет страдала от бессонницы. Как ни старалась, она просто не могла заснуть до 3-4 часов утра. Когда мы впервые встретились,
Читать дальше
Почему с 25-ти лет болит голова
Родители и дети с айфонами в руках начинают страдать от боли в спине уже в 25 лет.
Читать дальше
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальше