Татьяна, 53 года

Мало того, появились грыжи и я в конце концов сделала операцию по их удалению. Тогда, два года назад, у меня был еще и пролапс диска. Это было невероятно болезненно и еще(потому что нерв был поврежден), нога онемела. Операция помогла с больной ногой - я могла, по крайней мере, идти - но я все еще чувствовала большую боль в спине. Иногда и вставала с таким трудом, что была в ужасе – как я буду жить с такой спиной дальше? Через шесть месяцев после операции ни спина ни нога уже не улучшались, несмотря на физиотерапию. Потом моя подруга посоветовала мне попробовать микродвижения, и я попала на группу Анатомия Движения. Я не слышала о методе Фельденкрайза ® раньше, но была готова отдать все за жизнь без боли и попробовать. На первом моем занятии мы делали много ну просто нежных движений, и первый раз по-настоящему думали о том, что мы делали. После окончания занятия я знала, что эти занятия созданы для меня. Я действительно чувствовала, что части моего тела буквально оживают, что такое прежде мне было совершенно не известно. Я хожу уже около трех месяцев в группу, потому что мне нравится - и я чувствую себя намного лучше. Я еще несколько жесткая, но избавилась от боли в спине - и это замечательно. Эти уроки с медленным и вдумчивым движением также научили меня думать о тело по-другому и понимать его. До этого я была в ужасе, что если я сделаю один неверный шаг, я получу такую боль в ноге и спине, что неясно – ка дальше будет. Теперь я понимаю, насколько сильный позвоночник, и дружу с ним, а боли нет.