Контакт с телом

Все напряжения, все психологические травмы записаны в нашем теле скованностью, телесным панцирем, блоками и болью. Сутулость, неровная, асимметричная спина, выпяченный живот и сжатая грудная клетка – как часто мы замечаем эти признаки испорченной осанки, заходя в любой офис. Какой уж тут принц – некрасиво, болит, ноет. Настроение не очень жизнерадостное.

Что с этим делать, и, главное, как конкретно?

Снимать нагрузку и учить тело жить красиво! Красивая, царственная осанка, взгляд «за горизонт» - это нельзя сформировать только усилием воли, мышцы должны научиться работать слаженно! Вы можете взять свою фигуру и здоровье в свои руки, научиться самостоятельно расправляться с глубинными блоками, болью и сгорбленной, или наоборот «прямой как безжизненная палка» спиной.

На занятиях мы займемся невероятными упражнениями - и осанкой, и движениями, убирая все накопившееся напряжение из своей жизни. А попутно устраним такие безжалостные, хронические состояния, как поясничная и тазово-крестцовая боль. Надоело? Уберите их! Если вы готовы сделать все для своей красоты, для освобождения от боли, и стать по-настоящему стройной и ровной, ЗДОРОВОЙ БЕЗ ЛЕКАРСТВ и многое узнать о своем теле, то вам к нам!

Биодинамика опирается на передовые исследования и предлагает немедленные результаты. Методы биодинамики снимают хронические боли и головные боли, травмы, повышают гибкость и мобильность, расширяют диапазон движения, улучшают результаты упражнений, восстанавливают осанку, сон, пищеварение и общее благополучие. Биодинамические занятия полностью реабилитируют тело и обладают антивозрастным действием.

На этих занятиях вы сможете:

• разобраться, как с помощью микродвижений расслабить и опустить плечи, выровнять спину и вернуть себе красоту и гибкость;
• освободиться от зажатости в области таза, овладеть навыками телесной выразительности;
• узнать, где накопились зажимы и телесные блоки и освободиться от них;
• понять, что значит «10 минут в день для себя» и почему кошки здоровы до самого последнего дня;
• научиться строить свою фигуру по идеальным канонам, без перенапряжения и боли, не затрачивая силы на навязанные обществом «фитнес-зарядки» и «втягивающее белье».

Каждое занятие научит вас:

• управлять своими движениями, мышцами и действиями;
• определять зону собственного комфорта и позволять себе движения все больше и больше;
• распрощаться со своими страхами боли, неудач и представлениями «мне это недоступно»;
• начать двигаться пластично и легко;
• выбирать время для себя и стать грациозной, получая огромное удовольствие!

Биодинамические занятия обладают накопительным эффектом, и всего через несколько сессий вы увидите изменения в осанке, гибкости, энергии, здоровье и настроении. А после курса из еженедельных классов вы буквально почувствуете себя другим человеком.