Курс «Моя великолепная осанка»:

Три недели и ваша осанка станет великолепной

Курс «Моя Великолепная осанка».

Легендарная активная программа с включением подсознательных процессов стройности.

Наша программа создана для того, чтобы системно подойти к телу  от головы до ног, расслабить спину и расправить плечи. Выпрямиться и почувствовать легкость.  И через здоровье в теле поменять ваше настроение. Нам нужен надежный фундамент здоровья – ровный позвоночник и осанка.

ВСЕГО ЗА 21 день запустите процесс здоровья спины, отличной осанки, стройной фигуры и энергии

Сколько ещё вы будете сражаться со своей спиной?

Сколько ещё обезболивающих и БАДов съесть, чтобы спина перестала болеть?

Вспомните, сколько тренажеров вы уже перепробовали, и чем все закончилось? Сколько абонементов в спортивный зал и на йогу пропали?  Какие интересные дела вы не делаете, потому что боль в пояснице? Как вам живётся с сутулой спиной? И когда вы в последний раз ходили легко, нравились себе и другим?

Может, хватит?

• Чувствовать себя все время  усталой и с болью в плечах
• Копить бесплатные «советы» по улучшению фигуры, подписки на женские форумы с упражнениями — слишком много информации, а до дела не доходит
• Через 3 дня бросать начатую «новую жизнь», потому что слишком сложно 
• Злиться на то, что «на меня красивую одежду не шьют» и отворачиваться от себя в зеркале
• Планировать стать стройнее к лету, к отпуску, к дню рождения, а вместо этого наблюдать, как плечи все больше сгибаются и унылое положение головы не даёт хорошо выглядеть.

Вот на это и направлена наш курс. Начать действовать, а не смотреть про это Инстаграмм. И исправить текущую ситуацию

---

ХОЧУ ДЕЙСТВОВАТЬ 

---

Почему только фитнес и физкультурные марафоны не работают?

Потому что есть подсознание. Диалог примерно такой:

Сознание (5% мозговой активности) :

• Хочу быть стройной и с красивой осанкой!

Подсознание (95% мозговой активности) : 

• Ну ещё чуточку, и потом я остановлюсь
• Не хочу выпрямляться у стены – мне это не помогает
• Не хочу в тренажёрный зал – я там ужасно устаю
• Это слишком тяжело для меня
• Я не умею исправлять свою осанку
• Я не знаю, как
• Я не верю, что получится
• Придётся что-то менять
• У меня нет времени , особенно на себя
• Посидеть за столом – единственная радость

Как вы думаете, кто победит, если 95% подсознания — против? Поэтому я создала программу из 2-х шагов: курс по великолепной осанке с психологическим включением подсознательных процессов. И курс по Легкой походке  - для продвинутых пользователей. Настроим не только тело, но и подсознание на здоровье и отличную осанку.

---

Кто я такая, чтобы это утверждать?

 2 высших образования:

• дипломированный реабилитолог (специализация «спортивная реабилитология»)
• дипломированный телесный психолог

Диплом Bodynamic International S.A.

• Бодинамический терапевт (BFT)   

Все методы проверены на тысячах людей за 15 лет работы.

Уверена, что каждый человек может быть стройным и молодым телесно и знаю, как это сделать!

Помогу превратить сложности с телом — в хорошую фигуру. Умею сама и помогу начать действовать вам.

Сочетаю движения и психологию. Использую только 100% методы, работающие на практике.

Всегда с радостью помогу вам сделать прекрасными фигуру и осанку.

---

ХОЧУ НА КУРС 

---

Вы узнаете и научитесь управлять своим телом.

Чтобы достичь максимального эффекта, пройдите все 15 практик и соберите комплекс целиком.

Часть 1

• Как включить ровный режим своей спине
• Как выключить боль и дискомфорт
• Как снять боль с каждой части тела
• Как разобраться со сколиозами, прогибом в пояснице и сутулостью
• Преодолеете желание ничего не делать для своего тела
• Найдёте новые способы сбрасывать напряжение и усталость

Сутулость, прощай! Я полюбила себя!

Часть 2

• Вы перестанете ругать и ненавидеть своё тело
• Проработаете все элементы здоровой осанки от стоп до положения головы
• Узнаете, как сохранить молодость и красоту гораздо дольше
• Вы договоритесь с собой и даже улучшите отношения с близкими
• Вместо этого вы научитесь управлять эмоциями через тело
• Перестанете себя критиковать и бояться внутри

Часть 3

• Вы узнаете, как связаны сексуальность и зажатая фигура
• Как связаны страх и сутулость
• Как связаны женственность и осанка
• Чтобы ваше тело помогало вам в отношениях, в близости

И осанка всегда выглядела по-королевски.

---

Каждый день вы получаете  ссылку на короткое видео. Там вы получите психологические объяснения и практические комплексы для тела. Примерно 10—20 минут. Домашнее задание есть к каждому уроку.

Выкладывайте сделанное задание в группу на странице курса.

Выполнив все задания, вы примете участие в розыгрыше призов и живой праздничной встрече участниц. Призы хорошие, а встреча пройдёт в отличном кафе! Выиграют все!

---

ХОЧУ НА КУРС 

---

Вы продолжаете сомневаться и искать подвох? Его нет. Потому что я хочу, чтобы в мире стало больше стройных, красивых и молодых людей. Которые не ходят по аптекам, а взяли управление своим телом на себя и стали здоровы без таблеток и мазей. Я знаю, как это сделать и дам вам все инструменты. Но я не могу сделать этот шаг за вас.

Поэтому принимайте решение: вы со мной или вы с болью в спине?

3 недели — это 15-дневный курс . 10-15 минут каждый день на уникальные упражнения, которые  сразу дают освобождение от боли и дискомфорта, энергии и ровной спины.  Суббота — для отработки всего блока упражнений за неделю. И живой эфир по воскресеньям.

---

Курс помогает:

• При болях в области поясницы, шеи, плеч и суставов
• При сколиозе, гиперлордозе и кифозе
• Скульптурирует тело и делает осанку великолепной
• Даёт бодрость, силу и красоту
• Сочетает активные движения с мягкостью и абсолютно безопасной нагрузкой.

За 3 недели прорабатывается все тело от кончиков пальцев до головы и шеи. С помощью правильно подобранных комплексов на 10—15 минут вы получите великолепную осанку, лёгкость и Здоровье всего тела. Кроме того, снимается мышечное напряжение и высвобождается заблокированная энергия. Устраните проблемы со спиной, суставами и осанкой

Пройдут головные боли и бессонница. Вы сразу почувствуете себя лучше и физически и психологически будете готовы к работе с глубокими эмоциями и убеждениями на глубинном курсе «КОНТАКТ С ТЕЛОМ».

---

ХОЧУ НА КУРС 

---

Что будет на курсе?

• 15 больших Комплексов, которые гарантированно улучшат вашу осанку, фигуру и самочувствие
• Дополнительные лекции и живые семинары
• Домашние задания
• Видеоподдержка
• Более 50 полезных упражнений за весь курс с подробными пояснениями

Прорабатываем каждую составляющую хорошей осанки: все отделы позвоночника, положение спины, спины, крестца, ног, стоп, грудной клетки, шеи, все отделы позвоночника и дыхание.

Как это работает?

Сочетая в себе мягкие «кошачьи»  разминающие движения, работу с триггерными точками и техники снятия глубинных напряжений, этот курс в эффективно воздействует на мышцы. Он стимулирует циркуляцию, мышечную и  костную системы. И в то же время расслабляет напряженные зоны. После каждого урока  вы почувствуете прилив сил и энергии.

Комплексы индивидуально разработанных движений для омоложения и восстановления тела.

Во время Курса «Моя великолепная осанка»  мышцы удлиняются и приходят в тонус, а кожа активно насыщается кровью и становится упругой, что дает потрясающий омолаживающий эффект. Вы станете на 10—15 лет моложе и бодрее.

---

Как показывает практика, этот курс для тех:

• У кого есть проблемы с осанкой и сутулостью
• И если у вас есть боль в спине, грудной клетке, суставах, голове
• У кого сидячая работа и мало движения
• Для тех, кто хочет помолодеть и сбросить «старческие проявления»
• Для тех, кто хочет устранить боли в теле раз и навсегда
• Кто хочет получить инструменты омоложения организма
• Тем, кто хочет решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом
  • снизить уровень повседневного стресса
  • изменить сидячий и/или малоактивный образ жизни
  • кому сложно замедляться перед сном и засыпать
  • кому неудобно долго находиться в однообразной позе
  • кому важно иметь навык быстрого восстановления после длительной работы.
• Тем, кто хочет лучше чувствовать свое тело

Особенности курса: многие движения мы делаем лежа. Так мы снимаем много напряжения со всего тела и выравниваем осанку по «прямой». Пол очень ровный, и именно лёжа можно отчетливее всего поймать то, как именно мы держим спину, и где именно наш центр тяжести расположен. Чтобы легко выстроить наше тело в вертикальной оси , нам необходима опора. Чтобы во время упражнений не уставать чрезмерно от лишних мышечных зажимов и действительно получить очень ровную спину. И чтобы иметь ещё один способ отдохнуть посреди дня.

---

Расписание курса:

# 1 поясница — устраняем самую частую проблему спины и узнаём, где у боли кнопка «выкл».  Учимся чувствовать удовольствием от тела, становимся ровнее и спокойнее

#2 Плечи — расправляем плечи, устраняем рефлекс сутулости и разворачиваем крылья для полёта. Сбрасываем с плеч лишнюю ношу и годы

#3 Грудная клетка — раскрываем грудную клетку и  помогаем сердцу не болеть. Добавляем себе уверенности и становимся заметными другим

#4 талия — учимся не перекашивать бёдра и таз, выравниваем фигуру. Включаем уверенность и уравновешенность, и добавляем себе гибкости и женственности

#5 ноги — снимаем напряжение с ног после рабочего дня, отдыхаем от каблуков. И учимся смело делать первый шаг к желаемому

#6 Тазобедренные суставы — учимся освобождать мышцы таза в разных плоскостях, и возвращаем свободу походке «от бедра». Сексуальная и притягательная— вот какой вы себя почувствуете

#7 голени — снимаем отеки и напряжение, помогаем лимфотоку и говорим «стоп» варикозу. Учимся чувствовать много надёжной опоры под ногами

#8 стопы — помогаем ножкам всегда оставаться тёплыми. И добавляем себе устойчивости и поддержки в любой ситуации

#9 дыхание — Возвращаем полный вдох, даём больше пространства для сердца и легких. А  с выдохами освобождаемся  от всего лишнего, ненужного в своей жизни

#10 позвоночник — выстраиваем позвонки ровно, становимся выше, стройнее и направляем энергию вверх. Выстраиваемся чувство собственного достоинства

#11 глаза — даём отдохнуть глазам от компьютера, и улучшаем концентрацию и внимание. Возвращаем ясный, тёплый взгляд и способность видеть более яркие краски жизни

#12 Шея — осваиваем горделивую посадку головы, прорабатываем зону «горбика» и освобождаем разум от  лишних размышлений

#13 Живот — помогаем здоровому пищеварению и отказываемся от «заедания» проблем. Учимся любить и ценить себя такой, какая вы есть

#14 лопатки и рёбра — убираем торчащие лопатки и возвращаем себе рельеф спины. Возвращаем себе молодость лет на 10.

#15 объединение всей осанки — как не уставать держать осанку, как помогать себе в положении стоя. Учимся держать спину по-королевски.

---

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС