Новые занятия в группе
Узнайте эффективные, легкие соматические упражнения для улучшения осанки и общего движения!
Они снимут напряжение и облегчат (но вероятнее - сразу же устранят) боль в мышцах, вызванную многими часами сидения на работе за компьютером. Снимут последствия операций, травм и однообразных повторяющихся движений
Когда: По четвергам и пятницам, 17.00 - 19.00
Где: ул. Б. Почтовая, 20 стр. 1; ст. м. Электрозаводская.
- Плечи. Снятие первичной сутулости. Раскрытие сердца, чувство собственного достоинства. Четверг, 25 июня
- Плечи и руки. Работа с сутулостью. Продолжение. Посадка головы, освобождение себя от " хомута". Пятница, 26 июня.
Тема : Грудная клетка. Устранение «опущенной груди». Сутулость
Это занятие БИОДИНАМИКОЙ на физическом уровне:
- восстанавливает упругость
- энергетический обмен уставших безжизненных мышц грудной клетки и верхней области спины.
- Комплекс снимает снимает мышечное напряжение и усталость,
- подтягивает осанку,
- оказывает регенерирующее и стимулирующее действие,
- улучшает тканевое дыхание и кровообращение.
На эмоциональном уровне:
Сутулость плеч и напряженная шея связаны с чувством собственного достоинства. Собственное достоинство я могу потерять, когда мои взаимодействия с другим человеком или людьми становятся слишком трудными (невыносимыми), и я должен внутренне выйти из контакта, разрушить Взаимосвязь – но ш не могу. Вместо этого, я сохраняю взаимосвязь, но мне приходится отказаться от собственного достоинства. И наоборот, каждый человек в определенных случаях уходил из контакта, который был слишком труден для него, для того чтобы сохранить свое собственное достоинство. Это объясняет и другую крайность поведения людей, которую мы часто наблюдаем: никакой Взаимосвязи и много собственного Достоинства в полном одиночестве.
