Юлия Харитонова. Интегративное движение по методу Фельденкрайза.

Только то, что можно сделать с легкостью и удовольствием, может стать хорошей привычкой

М. Фельденкрайз

Вы знаете, что возраст выдаёт походка и движения? Молодые люди двигаются иначе, и на семинаре вы сможете научиться: 

• Как снять признаки возрастных изменений со своего тела?
• Как исправить и улучшить походку?
• Как убрать тяжесть с ног удобно и просто?
• Как помочь себе держаться ровно?
• Чем устранить тугоподвижность с тазобедренных суставов?
• 3 объемных комплекса для личной практики
• 15 базовых движений, делающих вас здоровой 
• И секретный доступ через тело к внутренней энергии

Кроме того, Через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием. Избавляться от блоков, перекосов  в теле  и тугоподвижности, разрешать жизненные ситуации и наполняться энергией. 

80% практики, 20% теории и ответов на вопросы.

На этом занятии мы будем учиться наблюдать своё движение на основе небольших движений и их связи со своими чувствами. 

Это семинар- практикум, где вы научитесь

• управлению своим состоянием через тело
• Управлению мышцами ног и таза для хорошей походки

Семинар показывает  примеры и предлагает конкретные решения 

Напомню, что радость движения и уверенность, творческие силы уже присутствуют в нашем организме. Но мы противоречим себе телесно- психологическими зажимами. Как вы ходите? Есть ли у ваших ног  возможность получить от тазобедренных суставов хорошую поддержку? Какова ваша позиция? Как вы соотносите ощущения тела со своими эмоциями и мыслями? В этот раз вы будете принимать чувства  через последовательностей движений нижней части корпуса и допускать разные варианты развития движения. И конечно, вы обнаружите в себе гораздо больше чувства свободы и благополучия, которые останутся с вами надолго. Не исчезнут.  

Этот курс основан на вашем собственном опыте и позволяет участникам влиять на свои ежедневные привычки, изменить их, открыть новые возможности танца, игры, актерского мастерства, пения, и обычной жизни. Вы также заметите лучшую организацию  жестов и мелкой моторики.