Семинар для волонтеров фонда "Отказники.ру"
23 июля прошел благотворительный семинар "Арт-телесная терапия в решении проблем профессионально-психологического выгорания" для волонтеров фонда помощи детям "Отказники.ру".
Добровольные сотрудники фонда помогают детям, от которых отказались родители, потому что эти детки серьезно больны. Большинство детей находится в специальных отделениях больниц нашего города. Я считаю, что часть своей работы я должна посвящать безвозмездно тем, кому она нужнее всего. Потому что люди помогают друг другу. Например, тем, кто в свободное время помогает таким детям. Кому должна? Своим убеждениям, своим понятиям о "священной десятине" и вере в добро.
Итак, 15 женщин учились освобождаться от напряжения и стресса, накопленного во время работы, с помощью биодинамических движений. В самом начале семинара мы рисовали, используя методы арт-терапии. Эти рисунки стали прекрасным началом взаимодействия участниц с образом своего тела, и дальше служили «диалогу» с соответствующими внутренними энергиями и интеграции в новые ощущения "без боли". Проясняли телесные запросы участниц, и конечно, расслаблялись хронически напряженные мышцы плечевого пояса, шеи, таза.
Вот некоторые отзывы участниц семинара:
"никогда бы не подумала, что такие небольшие движения приведут к расслаблению поясницы! И голова начала двигаться совсем иначе, я чувствую легкость во всем теле, а ведь сегодня четверг, и я очень устала за неделю!"
" легкое, едва уловимое движение жизни и тепла во всем теле..! Обычно я ужасно мерзну даже летом. "
"Я слышу, как двигаюсь! Прекрасный семинар, доступная и четкая форма изложения совершенно нового материала про тело, много полезных упражнений для здоровья и понимания в целом".
"Юлия дала нам методики, при помощи которых можно избавиться от своих заболеваний и боли, у меня болела поясница, и я знаю что делать!"
" я заметила теперь, насколько напряжены глаза.. А раньше грешила на шею"
" я стоматолог, и думала, что знаю многое о лице и челюстях. Только сейчас почувствовала, что мое лицо напряжено, рот практически не движется - да, я носила брекеты, и не знала откуда проблемы с бессонницей и болью в спине. Я думаю, всем стоматологам надо пройти эти уроки!"
"Мысль о связи мышц всего тела была новой. И лечила постоянную головную боль с помощью таблеток. Теперь буду просто перекатывать таз и голову))))"
"Я стала выше и грудная клетка раскрылась, дышу полной грудью, как заново!"
"Давайте сделаем еще серию уроков- это хочется узнавать и делать. Я научу своих детей тому, что узнала сегодня".