Очень часто телесные блоки и стресс вызывают длительные депрессии, апатию, негативные изменения в психологической структуре личности, которые, несомненно, отражаются во взаимоотношениях с друзьями и близкими, профессиональной деятельности, понижают качество жизни. Часто мы не умеем принимать свои достижения, и "не принимаем" жизнь без боли. 

Наш Биодинамический семинар "Моя внутренняя сила" -  одно из лучших средств в борьбе с негативными последствиями кризисов, стресса и психологических травм. 

• Как же научиться отстаивать своё право на личную силу?
• Как вообще научиться замечать внутри себя достоинства?

Этот семинар посвящен исследованию одной из актуальных тем – здоровому телесно-психологическому пространству своей личности. 

Что происходит, когда мы не чувствуем своё право быть Личностью и право свободно проявлять свои желания?

Мы улыбаемся через силу; тянем работу «как вол», вместо того чтобы радоваться ей; отказываемся принимать заслуженное одобрение; чувствуем себя при этом подавленными, озлобленными, рассерженными и уставшими. Кипим внутри. Боимся обидеть и позволяем себе терпеть внутреннюю обиду.  

Почему Вы позволяете себе жить, испытывая стресс? 

Что это:

• Страх потерять любовь близких, их принятие?
• Боязнь быть отвергнутыми?
• Страх одиночества?
• Страх нарушить сложившееся представление о любви, семье?
• Чувство вины?
• Стремление отдать «долг»?
• Одобрение?

Что будет на семинаре?

• Мы научимся лучше осознавать себя и свою силу «во благо»;
• Убедимся, что моя сила ничего не разрушает, может быть очень созидательной.
• Внутренняя сила позволит лучше понимать себя, и других – и беречь свое «я».
• Методы биодинамики позволят сохранять и накапливать здоровый телесный ресурс. 

Семинар носит максимально практический характер.

Основные темы семинара: 

Методы Биодинамики и телесного анализа, и чувственный опыт при работе с целым рядом креативных телесных техник терапевтического вмешательства; арт- терапия движением. 

1. Биодинамическая модель работы с острым и длительным стрессом. Работа с грудной клеткой, тазобедренными суставами, глазами и дыханием. 
2. Доступ своей внутренней силе: Тело как инструмент освобождения от страха, стресса, гнева
3. Неопределенность - стрессовый фактор. Поговорим о дыхании, поскольку нарушение дыхания есть функция испуга
4. Собственный травматический опыт участников. Разбор и проработка
5. Поиск и активизация внутренних ресурсов – многомерная модель преодоления. 
6. Упражнения, направленные на проработку стресса в теле и мышцах. Освобождение от физической боли. 

Занятия подходят для усовершенствования любого вида практики, позволяя свободно распределить энергию по телу. 

Все, занимающиеся регулярно этим методом, выглядят на 10-15 лет моложе своего возраста. 

Обучение движению позволяет чувствовать себя легко и свободно в теле, ощущая его границы. 

Дает глубокое расслабление и возвращает естественное легкое дыхание. 

Самое меньшее, что происходит – Вы освобождаетесь от боли и зажатости тела прямо на занятии. То, чего не удается добиться врачами и таблетками, массажами и ваннами.

Освобождение наступает посредством вашего собственного осознания.