Серия уроков: Гибкость тела, гибкость ума.

Ваш успех — это ваша способность адаптироваться к действительности. Способность быстро ориентироваться и принимать правильные решения — это гибкость вашего ума. Чутье, адаптивность, интуиция — все это разные стороны душевной гибкости, которая всегда находится в прямой зависимости от гибкости тела.

Чтобы помочь вам добиться большего, мы начинаем серию занятий, посвященных душевной и телесной гибкости.

4 августа (во вторник) с 18:00 до 20:00 пройдет занятие, посвященное шейно-грудному отделу.

Симптомы малой подвижности шейно-грудного отдела таковы:

    На телесном уровне: у вас тяжелая голова, тяжесть в плечах, ригидность — т.е. высокий тонус тела, негибкость.
    На психологическом уровне: вам сложно принимать решения, вы медлительны, ленитесь, прокрастинируете, не видите новых горизонтов, ограничиваете себя. Та же ригидность, только психологическая — неготовность к изменениям. Вы в плену одной и той же концепции, привычной формы, ваша психика не переключается на новое. Творчество уходит, замещаясь привычками, ритуалами — и вместе с ним уходит радость. Вы становитесь рабом заведенного порядка, чувства скафандра — того, что в психологии называют «телесным панцирем».

Я черствею... Я застываю в форме, я не могу изменить свои привычки, у меня нет власти над моим состоянием. Статика, врастание, нет текучести, гибкости.

Как это изменить? Любым психологическим состояниям, любым чувствам соответствуют специфические мускулатурные изменения. На наших занятиях мы используем мышление, чувства и движения, мы изменяем телесно-двигательные паттерны — и активизируем мыслительные процессы, способы принятия решений и эмоции. Наша нервная система активизируется и помогает нам освободить наши тело и ум. К нам возвращается способность адекватно реагировать на обстоятельства и видеть лес за деревьями. Мы снова на пути к успеху!

Где: ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 12, корп. 2. Кундалини-йога центр