
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ДИСРЕГУЛЯЦИЯ
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальшеЭто слова моих клиентов, которые приходят ко мне на индивидуальную терапию разбираться с темой дискомфорта в теле и отсутствия энергии для движения вперёд. С телом и психологией тела я работаю более 15 лет.
В индивидуальной Терапии мы разбираем причины боли в спине, суставах, в теле и не только учимся устранять блоки и зажимы. Мы находим психологические причины этих телесных неполадок, работаем с забытыми травмами, сильными непрожитыми эмоциями, учимся выстраивать личные границы и быть уверенными, делаем многое другое. Тогда задача решается полностью и проблема больше не возвращается.
Результаты:
Управление эмоциями: гневом, страхом, раздражением, яростью, неприятными мыслями, повторяющимися негативными мысленными эпизодами — значимо уменьшается
Уменьшаются также чувства безнадежности, враждебности и диссоциации
Улучшается (снижается) злоупотребление едой, психоактивных веществами
Улучшается общая адаптация, настроение становится хорошим и общее функционирование
Снижаются периоды бессонницы, прокрастинации, апатии
В прошлом году я сделала вип-курс для работающих людей из бизнес-среды. Курс помог им устранить боль в спине, шее, плечах и наполниться энергией. Эмоциональные проблемы перестали для них быть препятствием в жизни. Люди смогли сделать то, что давно откладывали.
Курс получился результативным, с хорошей структурой, глубоким. В это году мы сделали его ещё более удобным, потому что разработаны обучающие материалы, чек-листы и тесты, помогающие каждому дойти до результата и закрепить его.
В этом году с октября мы снова начинаем набирать на этот курс, на обновлённую версию. «Контакт с телом». Четкий, насыщенный, он помогает преодолеть сопротивлениями не откладывать себя, своё здоровье и свои задачи в долгий ящик. И вернуть себе силы, чтобы начать. Ведь это важный вопрос человека уставшего : почему я откладываю?
Начинаю набор на обновлённую версию курса
Стартуем с декабря и Работаем 24 недели. 2 свободных места в личную терапию ещё есть.
Ваши заявки и вопросы оставляйте здесь или в личном сообщении, подробно отвечу!
Эмоциональная дисрегуляция проявляется на все уровнях и приводит чаще к страданию и растерянности, чем к осознанной радости и хорошему настроению. Это нес
Читать дальшеПоходка может стать более плавной, если вы ходите босиком. В этом отпуске у меня был необычный опыт хождения босиком по скалистым и довольно острым камня
Читать дальшеОтличную осанку и энергичное, гибкое тело взгляд выхватывает из толпы автоматически. Согнутый позвоночник приносит не просто понурый вид, но и боль в спине
Читать дальшеУ вас хроническая боль в пояснице? Болит шея с середины рабочего дня? и боль в плече? Вы сидите весь день на своей работе? Вероятно, способ , которым вы «с
Читать дальшеПочему? Я задаю несколько простых вопросов на первой встрече с клиентом, неважно, онлайн или лично. Один из них — «Сколько часов длится ваш сон в рабочее в
Читать дальшеЕсли бы не другие люди, мы бы почти ничего не могли понять о себе. Потому что мы узнаем себя и свои реакции, хотелки и «нехотелки» только во время контакта
Читать дальшеЭтот пост я адресую тем, кто замечает неуверенность в себе, кто ищет способы преодоления неуверенности и тем, кто уже понял, что нет быстрых и простых спос
Читать дальше
«Спина болит и согнута. Я много сижу в офисе и совсем не двигаюсь…».
Тема здоровья и фигуры окутана сомнениями и тревогами. Будем Читать дальшеЕсли у вас остались вопросы, мы с радостью на них ответим.