Восстановление подвижности позвоночника
- Когда:
- Занятие в четверг, 21 января
Занятие в четверг, 21 января, будет посвящено восстановлению подвижности позвоночника при скручивании и потягиванию.
Обучение тела здоровому скручиванию на физическом уровне необходимо, что нормальным образом распределять вес тела на земле. И оттолкнувшись, уже сделать шаг вперёд. При хорошем скручивании Грудная клетка и мышцы поясницы и таза получают глубокое расслабление. Увеличивается гибкость и приятное вытяжение в волокнах тканей на всех уровнях.
На психологическом уровне скручивание помогает сбалансировать нервную систему и добавить свободы дыханию, поднять нашу жизнеспособность, ощутить аспект расширения.
В наших регулярных классах мы работаем с различными методами соматической телесной терапии, ищет различные результаты, среди которых:
Освобождение от боли в спине,
согласованность во всем теле,
решение проблем осанки
высвобождение психологических зажимов
Звоните и записывайтесь: +7(903)216-68-58
Занятия проходят недалёко от м. Рижская.
