Занятие 19 октября, среда. Юлия Харитонова. Базовые движения: Грудная клетка.

На семинаре мы будем находить и активировать ресурсы, которые ранее не использовались. Не "переделаем", а добавим и мягко увеличим возможности. Мы сделаем это, основываясь на точном знании стадий развития человека, а также движений и конкретных мышц, используемых на данной стадии развития. Бережный, слушающий подход к телу приведёт к большему ощущению своей целостности и удовольствию от движения. 

Через грудной отдел позвоночника мы сможем помочь пальцам, кистям, запястьям. Мы сделаем движение  с небольшой амплитудой, чтобы дать грудной клетке и рукам понятие о легкости и оптимальной траектории движения.  Когда мы ищем удобное маленькое и медленное движение, мы наблюдаем за телом и определяем: что создаёт препятствие для легкости. И отпускаем его. 

С точки зрения психологического содержания лёгкое скручивание, сгибание в грудном отделе связано с хорошим стержнем внутри нас. Я не разрушаюсь от неудач, я гибкий, я любопытна, я радостна. Я могу также из настоящего спокойно взглянуть на прошлое и без страха смотреть в сторону будущего. Я вообще могу смотреть в другую сторону. Возможно, именно там лежит "эврика!" 

Биодинамические упражнения подходят для любого возраста и уровня активности.

Более глубоко погрузится в тему: двухдневные семинары в ноябре. Запись по тел: +7 (903) 216-6858. 

Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал. 

Стоимость: 1.000 руб.

Если вы оставляете отзыв о занятии на ФБ, ВКонтакте или пишете отзыв на сайт, следующее занятие для вас 800 рублей. (присылать отзывы для сайта можно julia@felden.ru)