Занятие в четверг, 2 июня
Мы подключим освобождение сильных мышц таза для устранения напряжения в шейных позвонках и освободим руки, посадку головы и плечи. А также затронем тему Права развивать свою индивидуальность внутри группы, к которым ты принадлежишь.
На этом уроке мы учимся использовать спину в движениях таза и тазобедренных суставов. Часто сидя за инструментом и во время обычной ходьбы спина не двигается, заблокирована. Можно заметить, как спазм мышц спины и таза приводит к тому, что импульс движения теряется в пояснице или в грудной клетке. И не передаётся к голове, не освобождает руки. Музыкальное и обычное движение становится сложным, тяжелым и закостеневшим. Движения начинают приносить страдание. Вы ловите себя на мысли о потере гибкости, легкости и грации. Мы можем на уроках интегративного движения обратить эти процессы вспять, вернув себе подвижность и комфорт в движениях. Достаточно уделить время своему телесному усовершенствованию.
Кроме того. Для чувства автономии и ощущения себя достойным очень важна посадка головы на шее. Посмотрите на старинные портреты наших великих предков знатного рода. Вы нигде не увидите согнутой шеи, взгляда исподлобья. Напротив, с портретов из далекого прошлого на нас смотрят спокойные уверенные люди с красивым разворотом корпуса и покатыми плечами, ровным взглядом и с хорошей осанкой.
Мы займёмся восстановлением свободных плеч и усовершенствованием положения головы, а значит и всего верхнеплечевого пояса.
Когда: 18.00-19.45, четверг
Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал.
Стоимость: 1.000 руб. Если вы оставляете отзыв о занятии на ФБ, В контакте или пишете отзыв на сайт, следующее занятие для вас 800 рублей. ( присылать отзывы для сайта можно julia@felden.ru)
